İnsanların hakkınızda fark ettiği ilk şey gülüşünüzdür. Ama dişleriniz yeterince beyaz değilse, çoğu zaman gülümsemekten kaçınırsınız... Dişinizi beyazlatmak için türlü yollar olsa da, önlemi baştan alarak dişlerinizin lekelenmesini önleyecek şeyler var. Yaygın olarak yapılan bu hatalar, dişlerinize en büyük zararı veriyor! 👇
Soda ve tatlı maden sularını içmeyi bıraktığınızda, dişleriniz bir imkanı olsaydı sizlere teşekkür ederdi! Karbonatlı suya geçiş yapmanız dahi bir fark yaratmıyor. Maden sularındaki karbonik asitler dişinize ciddi olarak bir zarar vermez. Ancak, su tatlandırılmışsa o zaman zarar verebilir. Çünkü içerisinde asidik seviyesini etkileyen katkı maddelerinin bulunma ihtimali daha fazladır.
Soya sosu çok lezzetli olabilir ve evet, suşiye de çok yakışıyor... Ama zamanla dişlerinizi de sararmasına sebep oluyor. Tıpkı renkler bakımından zengin olan her gıda gibi soya sosu da dişlerinizi lekeler. Beyazlatıcı diş macununuzun hiçbir etkisi kalmaz.
Sabahları bir bardak sıcak koyu kahveden daha iyi başka hiçbir şey sizleri uyandıramaz, biliyoruz. Ama her sabah içiyorsanız, dişleriniz bu durumdan pek haz etmeyecektir. Çay, kahve ve koyu renkli sıcak her içecek dişlerinizi lekeler. Bir de üzerine bu içecekler sıcak sıcak içerseniz, diş minenizi lekelere karşı daha duyarlı bir hale getirirsiniz.
Ağız gargarası yapmak nefesinizin daha uzun süre taze kalmasını sağlar, ama içerisindeki kimyasallara dikkat edin! Mesela, diş eti için kullanılan ağız gargaralarında klorheksidin glukonat bulunur. Bu da dişinizde lekelenmelere sebep olur ve hatta o kadar fark edilmezler ki, dişçiniz sayesinde farkına varırsınız.
Dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi ile temizlemek diş sağlığınız için esas olsa da, daha fazlası için çabalamak pek iyi sonuçlar doğurmayabilir. Her gün dişlerinizi sert fırçalarsanız, yavaşça diş minenizi eritmeye başlayabilirsiniz. Bu, dişlerinizi hassas bir hale getirir ve çürüklere karşı savunmasız bırakır.
Su içmek, sadece dişleriniz için değil, tüm sağlığınız için önemlidir. Gün içerisinde yeterli su tüketimi, parlak dişlere sahip olmanıza yardımcı olur. Su, lekelerden kalan parçaları temizler ve dişlerinizin daha uzun süre beyaz kalmasını sağlar.