Oruç nedeniyle yemek alışkanlıklarının değiştiği Ramazan döneminde, iftar sonrası tüketilen tatlılar şüphesiz günün en güzel anlarından. Fakat özellikle gece geç saatte yenilen şekerli tatlılar, bize fazla kilo ve çeşit çeşit sağlık problemiyle geri dönebiliyor. Bu nedenle iftar sonrası çay ve kahve saatlerinde güllaç gibi hafif ve leziz tatlılara yönelmek gerekiyor.
Sırf hafif diye sürekli güllaç tüketenler için bu Ramazan boyunca denenebilecek harika önerilerimiz var!
👇👇👇
Not: Eğer çok daha sağlıklı tatlılar yapmak istiyorsan şeker yerine bal veya pekmez, un yerine yulaf unu veya hindistan cevizi unu, tereyağı yerine ise zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı gibi malzemeler kullanabilirsin! 😉