Bazı insanlar yaşlanmayı reddediyor. Yaşlarına meydan okuyarak sevdikleri işi yapmaya devam ediyorlar. Guinness Rekorlar Kitabı'na girmiş olan bu Alman teyze gibileri için yaş sadece bir sayıdan ibaret. Bu kadın adeta yaş normlarını kırmakta çığır açmış!
Haftada iki kez jimnastik yapıyor, her gün bir saat egzersiz yapıyor. Genellikle yürüyüşe çıkıyor ve yüzüyor. Üstelik 97 yaşında! ve sağlık sorunu yok.
Peki bu dinç vücudu neye borçlu? Gelin birlikte Johanna'nın hayat hikayesine bir bakalım.
Johanna Quaas Almanya'da yaşıyor. Gençliğinde beden eğitimi öğretmeniydi. 1934'te 9 yaşındayken ilk yarışmasına katıldı. Eğitimini tamamladıktan sonra emekli olana kadar çalıştı. Genç yaşta jimnastik yapmaya başladığında ailesinin ona çok şey öğrettiğini söylüyor. Sürekli taşınmak zorunda oldukları için jimnastiği bir süre bırakmak zorunda kalmıştı.
2012'de 86 yaşındayken YouTube videosu viral oldu ve milyonlarca görüntü aldı. Hikayesi birçok Alman ve uluslararası medyada yer aldı. Aynı yıl (2012), Guinness Rekorlar Kitabı onu Dünya'nın En Yaşlı Jimnastikçisi olarak sertifikalandırdı.
Kendisi her şeyin çok çeşitli ve sağlıklı beslenmesiyle ilgili olduğunu söylüyor. Çok fazla veya çok az yememeye özen gösteriyor ve bol yeşillik yiyormuş. Haftada en az iki kez spor yapma alışkanlığını da unutmamak gerek. Gençlere kendileri için en iyi sporu bulmalarını, ne olursa olsun başlamalarını tavsiye ediyor.
Bunlardan biri de gençlerin bille yapmakta zorlandığı paralel bar hareketi. Ona rekor kırdıran hareket. Oldukça dinç olmayı gerektiren bu zorlayıcı hareketi yapmak onun için çocuk oyuncağı gibi duruyor. Sanki yaşlılıktan nasibini almamış!
Siz bu hareketi yapabilir miydiniz?
Rahmetlik dedem abdest alırken 85 yaşında tek ayağını lavaboya kaldırıyorduk 12 yaşında 55 yaşına kadar hepimiz denedik dengeyi sağlayamadık fazla kasma nenecim ölümlü dünya s*ktir et 😅😅