Soğanın suyu sıkılır. 1 çay bardağı su ve biraz balla karıştırılıp günde 2-3 defa içilir.
Kaynatacağınız bir bardak sütün içine, ufalayacağınız bir miktar adaçayı ile demleyerek, gün içerisinde 2-3 defa tüketmeniz sizi giribe karşı koruyacaktır.
Günde 3-5 bardak içeceğiniz ıhlamur çayı ile de gribe karşı tedbir alabilirsiniz.
Bir bardak kaynamış suya 1 çay kaşığı tarçın konur. 10 dakika bekletilip gün içerisinde 2-3 bardak içilir.
Toz zencefili de aynı tarçın gibi kaynar suda 10 dakika...