Göründükleri Kadar Masum Değiller: Besinlerdeki Kalori Hakkında Çok Şaşırtıcı 19 Bilgi

Sağlıklı bir yaşam için kilo kontrolü ve düzgün beslenme şart. Bunu kontrol etmenin en iyi yolu da tükettiğimiz besinlerin ne kadar kalori içerdiği hakkında bilgi sahibi olmak. Twitter'da Calorie Fixes isimli bir hesap da görsellerle gıdalardaki kalorileri güzelce karşılaştırmış.

1. Atıştırmalıklar üzerinden bir karşılaştırma.

2. 3 kase patlamış mısırın kalori olarak karşılığı 9 adet cips

3. Altı üstü iki parça bisküvi değilmiş.

4. Dondurma sevenleri üzecek bir görsel.

5. Sebzelerin kalori değerleri.

6. Esmer pirincin daha sağlıklı olduğu söylenirdi. Bu görsele göre kalorisi beyaz pirince nazaran oldukça yüksek.

7. 100 kalori almak için hangi yemişten ne kadar almalıyız.

8. Hangisi daha mantıklı?

9. Kuru kayısı ve yaş kayısı kıyaslaması

10. Nutella tutkunlarını üzecek bir görsel.

11. 34 gram fıstık ezmesiyle 385 gram elma aynı kaloriye sahip.

12. Meyvelerin kalorileri. Yine de diğer hazır atıştırmalıklardan çok daha sağlıklılar.

13. Çilek ve muz kıyaslaması.

14. Yumurtanın akının ve sarısının besin değeri kıyaslaması

15. 400 kalorinin midemizde kapladığı alan

16. 28 gram makarnada tam 100 kalori var. Tabak tabak yiyenler için kötü haber.

17. C vitamini kıyaslaması

18. Bir Snickers'ta 25 sap kerevizin verdiği enerji var.

19. Bir çikolatalı kek ise altı muza tekabül ediyor.

Popüler İçerikler

Güldür Güldür Show'dan Duygulandıran 29 Ekim Skeci Geldi
Seray Sever'den Apar Topar Yayından Kaldırılan "Dünya Güzellerim" İtirafı!
Zeynep Sönmez'den İlk WTA Şampiyonluğu Geldi
YORUMLAR
Pasif Kullanıcı
25.07.2017

Yediğiniz şeylerin besin değeri önemlidir kalorisi değil.

25.07.2017

lafı ağzımdan almışsın gerçekten bunu bilen birinin olması rahatlatıcı

25.07.2017

cok iyi bi icerik editör teşekkürler

25.07.2017

kalorinin neyden alındığı da önemli.

TÜM YORUMLARI OKU (39)