Sağlıklı bir yaşam için kilo kontrolü ve düzgün beslenme şart. Bunu kontrol etmenin en iyi yolu da tükettiğimiz besinlerin ne kadar kalori içerdiği hakkında bilgi sahibi olmak. Twitter'da Calorie Fixes isimli bir hesap da görsellerle gıdalardaki kalorileri güzelce karşılaştırmış.
Yediğiniz şeylerin besin değeri önemlidir kalorisi değil.
cok iyi bi icerik editör teşekkürler
kalorinin neyden alındığı da önemli.