İnsan yaşamının her evresinde cinsel performans gözle görülür biçimde farklar gösterir. Bu farklar, fizyolojik dengeye bağlıdır ve yaşanacaklar kronolojik olarak az çok bellidir. Ama yine de cinsel güce ve performansa doğal katkı sağlamanın bir yolu da beslenmedir. Yaşa göre beslenme ya da cinsel yaşa göre beslenme; nasıl söylemek isterseniz. Bakalım cinsel yönden beslenmede hangi gıdalarla dostuz, erkeklerde etkili besinlerden bahsedelim.
Cinsel yaşam düzeninin oluşmaya başlamasıyla, temeli sağlam atma dürtümüzün de beslenmemizle desteklenmesi gerekir.
*Kereviz: Kadınları etkilemenin formülü olan androstenone ve androstenol hormonlarının ağa babası kerevizdedir.
*Yumurta: B vitamin stres öldürücüdür ve yumurta da B vitamin zengini olmakla övünür. Stresin azalması demek cinsellikte kaygı ve korkunun da azalması, rahatlamanın gerçekleşmesidir.
*Vanilya aromalı gıdalar ve dondurma: Kasların enerji stoğunu artırmak ve vanilyanın etkileyici kokusundan faydalanmak bir taşla iki kuş vurmak gibi.
Bu yaşlar cinsel düzene kavuştuğumuz ve onu renklendirmek, verimini artırmak, şaşırtıcı ve üretici olmak adına didindiğimiz yaşlardır.
*A Vitamini: Bu vitaminin sperm üretimini artırdığını söylersek başka söze gerek kalmaz sanırım.
*C vitamin: Spermde nicelik kadar önemli bir şey varsa o da niteliktir. C vitamini sperm kalitesini artırmada epey etkilidir.
*Ceviz, badem, fındık: E vitamini ve selenium açısından zengin besin, dış etkenlerin sperme zarar vermesini, onu aşağı çekmesini engeller. Bir nevi sperm kariyeri düzenleyici.
Cinsel düzen oluşmuş ve oturmuş olur. Bu evrede hüsran yaşamamak için ereksiyon sorunlarının önüne geçmek gerekliliği doğabilir.
*Ahududu ve böğürtlen: Ereksiyon sorununu tarihe karıştırabilecek kadar kanlı canlı kıpkırmızı formüller bunlar.
*Mısır gevreği: Yorgunluğunuz sevişmelerinize yansıyorsa gevreklerdeki tiamin ve riboflavin vitaminlerine ihtiyacınız var diyebiliriz. Mutlaka deneyin.
*Kırmızı et: Duyarlılık artırıp dopamine ve norepinefrin düzeylerini yükseltir. Testesteronu ise tavana vurdurur.
*Çikolata: İçindeki metilksantinlerle dış beden duyarlılığını artırır ve etki tepki olayındaki engelleri ortadan kaldırır.
Ama kalp sağlığına dikkat etmek öncelik olsa hiç fena olmaz. Ve takviye niteliği taşıyan cinsel güç artırıcı ilaçlara ilgi başlar ama doktor tavsiyesi ve muayenesi olmadan aman ha!
Sağlığınız el verdiği sürece, hangi yaşta olursanız olun dilediğinizce sevebilir ve sevişebilirsiniz. Yeter ki bedeninizi içiyle dışıyla sevin.