Ameliyatın göğüslerinizin daha iyi görünmesi için tek yol olduğunu mu düşünüyorsunuz? Aslında doğru bir diyet ve yoga programıyla sarkık göğüslerinizi düzeltebilir ya da göğüslerinizin sarkmasını önleyebilirsiniz.
Not: Hareketler spor sapmayan ve rahatsızlığı olan kişiler için uygun olmayabilir. Mutlaka uzman kontrolünde gerçekleştirmeniz önerilir.
Tüm pozisyonları 7-10 saniye kadar tekrarlamanız yeterlidir.
büyük meme sarkar erkeklerin de testisleri sarkıyor
Büyük memelerde işe yarayacağını sanmıyorum.
peki bu hareketleri kitlenmeden ya da kramp girmeden herkesin yaoabileceğine inanıyor musunuz?