Göğüs, omuz, sırt ve karın bölgesini çalıştıran egzersizlerle hayalinizdeki göğüslere kavuşmanız mümkün. Belirttiğimiz hareketleri 15-20 tekrarla haftada 3-5 defa yapmanızı tavsiye ediyoruz. Hareketleri doğru şekilde uygulamak için fotoğrafları takip edebilirsiniz.