İşte kilo vermenize yardım eden ve göbek eriten 5 sağlıklı içecek...
Limonata, içmekten vazgeçemediğimiz milli içeceğimiz adeta. Sadece tadının güzelliği değil, sağlığımıza katkısı da onu cazip kılıyor. Bir bardak limonata 250 kalori ve 68 gram kadar şeker içeriyor.
Yüksek kalorili ve bol şekerli içeceklerdense limonata gibi masum içecekleri tercih ederek diyetinize katkıda bulunabilir, göbek bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. Elbette tek şart, bu sağlıklı içeceklerin yanı sıra yeme alışkanlığınızda da değişikliğe gidip sağlıklı bir diyet uygulamak.
İşte kilo vermenize yardım edecek 5 sağlıklı içecek…