Ginsengin sağlığa pek çok yararı bulunur. Antioksidan bakımından zengin olan ginseng, vücutta oksidanların kontrolünü sağlar. Çeşitli kanser hastalıkları, damar sertliği, yaşlanma, enfeksiyon hastalıkları, yaşlanma ve vücudun bazı bölgelerinde oluşan iltihaplanmaların önüne geçer. Vücuttaki hücrelerin yenilenmesini sağlar. Günlük yaşamda oluşan halsizlik, yorgunluk gibi durumların giderilmesini sağlar. Hafıza, konsantrasyon gibi çeşitli bilişsel fonksiyonların sağlıklı bir şekilde yerine getirilmesinde ginseng oldukça önemlidir. Alzheimer hastalığında ginseng takviyesi önerilir.
Kan şekerini düşürmede etkili bir takviyedir. Bu nedenle insülin direnci olan hastalar için oldukça sağlıklıdır. Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde oldukça etkilidir. Düzenli kullanılan ginseng, kötü kolesterolü dengeler. Ayrıca tansiyon yüksekliğine de iyi geldiği bilinir. Hormonların düzenlenmesini de sağlayan nadir takviyelerden biridir. Erkeklerde yaşanan erektil disfonksiyonun giderilmesinde etkilidir.
Ginsengin bilinen herhangi bir zarar yoktur. Ancak aşırı tüketildiği zaman baş ağrısı, sindirim sorunları, uyku problemleri, cilt reaksiyonu gibi olumsuz durumlara sebep olabilir. Aynı zamanda nöbetler, sayıklama, kalp çarpıntısı, vajinal kanamalarda görülebilir.