Hepimiz kilo vermenin ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Düzenli beslenme, sıkı bir spor kulağa hiç hoş gelmiyor ancak Providr'den derlediğimiz bu içerikte verdikleri kilolarla olağanüstü değişimlere imza atmış bu insanlar hepimize ilham verecek.
İşte birbirinden azimli 16 kişi...
böyle giderse seneye aramızda olmayacaksın! Dr. Younan Nowzaradan
Arkadaşlar diyet hikaye. Yeme alışkanlığınızı değiştirmelisiniz. Deli gibi hamur işi yiyordum, tatlı da cabası. Sadece hamur işi, tatlı, sağlıksız içecekleri ve paketli gıdaları tüketmeyi bıraktım.3 ayda 113 kilodan 92 kiloya düştüm. Tam 21 kilo verdim,spor yaptım mı ? HAYIR. Sporla da destekleyin sonuç inanılmaz olacak.
şişerken mucize olmuyoda zayıflayıncamı oluyo.