Raven Ishak, geceleri bölünen uykusundan yıllardır mustarip olmasının ardından bir uzmana başvurmuş. Bu uzmanla beraber kaliteli uyku hakkında öğrendiklerini aktaran Ishak, uygulayabileceğimiz 5 etkili yöntemi de bizlerle paylaştı. Buyurun içeriğe! 💤
Ve yatmadan önce sıvı tüketmeyin …. Bir bardak su içiyorum sabaha kadar tuvalete gidiyorum :)) hayır korkuyorum bir gece klozette uyuya kalacağım diye :))
Faydalı bir içerik olmuş,teşekkürler.
Doktor parmaklayacak korkusunu yenip Prostatınızı tedavi ettirin. 😜