Eğer siz de gecenin bir yarısı aniden uyanıp, sonrasında tatlı uykunuza geri dönmek isteyip bir türlü başaramıyorsanız, Unilad'den derlediğimiz bu taktiklerle uykuya dönmenizi kolaylaştırabilirsiniz.
Eğer siz de gecenin bir yarısı aniden uyanıp, sonrasında tatlı uykunuza geri dönmek isteyip bir türlü başaramıyorsanız, Unilad'den derlediğimiz bu taktiklerle uykuya dönmenizi kolaylaştırabilirsiniz.
Mesela 5 yaşında çocuğu olan bir komşunuz varsa, gece gelen ani bir sesle uyanıp o tatlı uykunuza bir türlü dönemediğiniz birçok gece olmuştur. Bazen dışarıdan gelen herhangi bir ses ya da rahatsız edici bir etki olmasa da yaşayabilirsiniz bu durumu.
saat dört ve az önce uyandım dahada yatamıyorum kalktım onediodayım -,-
Saat olayı saçma bence. Şahsen ben alarma 10 dk. kala uyanmış olsam bile, "İyi bari, alarma daha 10 dk. varmış." deyip daha bi huzurlu uyuyorum. :D
o uyku kaçtı mı kaçıyor bi kere ne yaparsan yap boş yani