Futbolcuların Maç Esnasında İçeceklerini Tükürmesinin Ardındaki Sebep Nedir?

Maç sırasında tempoları yüksek olan futbolcuların susuzluklarını gidermek için içeceklerini içmeleri beklenir, değil mi? Ancak bazı oyuncuların bunu yapmadığını, içeceği ağızlarında çalkalayıp tükürdüğünü görebilirsiniz. Bu garip davranışın arkasında aslında bilimsel bir yöntem var: Karbonhidrat durulama! İyi de ne işe yarıyor? Beraber bakalım!

Kaynak

Futbolcuların içeceklerini yutmamaları aslında bir performans artırma tekniğine dayanıyor: Karbonhidrat durulama. Bu yöntem, karbonhidrat içeren bir solüsyonun ağızda birkaç saniye çalkalanıp ardından tükürülmesini içerir.

İğrenç görünebilir ama bilimsel araştırmalar bunun kısa süreli yüksek yoğunluklu aktivitelerde performansı artırabileceğini gösteriyor.

Bir araştırmaya göre karbonhidrat durulama, özellikle bir saatten uzun süren spor aktivitelerinde dayanıklılığı %2-3 oranında artırabiliyor.

Ancak bu, sporcuların mide rahatsızlıkları yaşamadan performanslarını iyileştirmelerini sağlamak için geliştirilmiş bir teknik.

Araştırmacılar, karbonhidrat durulamanın etkisinin ağızdaki karbonhidrat reseptörlerinin beyne sinyaller göndermesiyle ortaya çıktığını düşünüyor.

Bu sinyaller, motor fonksiyonları tetikleyerek sporcuların daha hızlı ve güçlü hareket etmelerine yardımcı olabilir.

Ek olarak, tatlı bir çözeltinin ağızda çalkalanması, algılanan yorgunluğu azaltarak sporculara yenilenmiş bir enerji hissi verebilir.

Ancak bu yöntemin tam olarak nasıl işlediği konusunda bilim insanları arasında bir fikir birliği bulunmuyor.

İlginizi çekebilir:

Rolex Neden Pek Çok Markanın Aksine Futbol Takımlarına Sponsor Olmuyor?
Sporcuların Maç Esnasında Sakız Çiğnemesinin Basit Gibi Görünen Ancak Önemli Sebepleri
Voleybol Takımındaki Bir Oyuncu Neden Tüm Takımın Aksine Farklı Renkte Forma Giyer?

Popüler İçerikler

Türkiye’deki Bu Orman Dünyada Tek: Sadece Özel İzinle Girilebiliyor
Temsilcimiz Ege Karabenli İlk 10'da: Mr. World 2024 Erkek Güzellik Yarışması'nın Birincisi Belli Oldu!
Yaş Farkından Dolayı Artık Kocasını Beğenmediğini İtiraf Eden Kadından Dumur Eden Açıklamalar