İşte bir itiraf.
Ben bir Instagram bağımlısıyım. Ve Linkedln’e de gün içerisinde göz gezdirmeden duramıyorum... Evet, bir de e-posta’ları düzenli olarak kontrol etme işi var tabi.
15 dakikada bir mi? Yok yok, 15 çok 10 dakika ideal!
Pekala, tamam — Tüm sosyal medya uygulamalarının olayı bu..
Doğrusunu söylemek gerekirse, dopamin oyununun da tam olarak farkındayım. Dopamin mekanizmasını kullanan sosyal medya uygulamaları, anlık tatmin arayışı içinde bizi tekrar tekrar bir şeyler yapmaya nasıl hazırlıyor.
Bizi o direkt mesaja, o bildirime, o arkadaşlık isteğine, o Instagram hikayesine ve yeniden o direkt mesaja geri gitmeye devam ettiren, Kaçırma Korkusu veya bilinen terminolojik adıyla FOMO (Fear of Missing Out) olarak adlandırılan bir durumdur.