Folik asit, hücrelerin büyümesi ve gelişmesi için hayati öneme sahip bir vitamindir. Özellikle anne adaylarına önerilen folik asit, bebeğin doğum öncesi gelişiminde önemli bir rol oynar. Folik asit eksikliği, bebeğin sinir sistemi ve beyin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, hamilelik öncesi ve hamilelik sırasında folik asit alımı büyük önem taşır. Peki, anne adayları folik asit alımına ne zaman başlamalıdır?