137 kg olduğu için 3 yıldır birlikte olduğu sevgilisi tarafından terk edilen Josie'nin hikayesini birlikte inceleyelim.
"3 yıllık bir ilişkim vardı. Bu ilişkide kendimi çok kaybettim. Kanser bir ilişkimiz vardı. Yılbaşından 2 gün sonra bana hiçbir şey söylemeden ilişkimizi bitirdi."
"Kilo vermeye karar verme sürecim ise böyle başladı. Çünkü erkek arkadaşım artık benimle birlikte olmak istemiyordu. Ona geri dönüp ne kaybettiğini göstermek istedim."
Hayatına sporu ve dengeli beslemeyi alan kadının artık hayatı değişmeye başlamıştı. Erkek arkadaşını pişman etmek için çıktığı yolda kendi serüvenini yarattı ve yeni hayat tarzını benimsedi.
"Ayrıldıktan 2 hafta sonra serüvenime başladım. Kendime bir eğitmen tuttum. Sağlıklı yemeye ve her gün daha aktif olmaya başladım. Hayatımdan fast food'u çıkardım."
"Kilo verirken beni en çok üzen şey insanların bana davranışlarının değişmesi oldu. İnsanlar bana artık daha kibar davranıyorlardı. Kilolu olduğum zamanlarda insanlar beni görmezden geliyorlardı."
Kısa süre sonra emeklerinin karşılığını gören Josie, toplam 64 kg vererek hedefine ulaştı ancak burada durmayacaktı.
"Artık hayatım tamamen fitness etrafında dönüyor. Fitness'ı seviyorum. Artık bu benim tutkum. Şu an eğitmen oldum ve amacım benim gibi sorunlar yaşamış diğer kadınların da özgüvenini yerine getirmek."
Kilo vermek isteyenlere de ayrıca tavsiyelerde bulundu.
“Benim tavsiyem: Kendinize neden kilo vermek istediğinizi sorun. Ana nedeni bulduğunuzda, günlük rutininizde değişiklikler yapmaya başlayın. En zor kısım başlıyor. Bir kez başladığınızda, spora aşık olacaksınız. Ama en önemlisi, asla kimsenin veya hiçbir şeyin sizi caydırmasına izin vermeyin! "
Ve nereden nereye...
Sonuç gerçekten de muhteşem.
👇
Pekii, siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda okuyalım...
Kusura bakmada erkek arkadaşın senden ayrılıncamı bir anda hırslanıp kilo vermeye karar verdin dönüp baksın ne kaybettigini görsünde kafasını duvarlara vursun öylemi..madem böyle bir inatçı ruhun vardı sevdigin yanındayken yapsaydın bu işi..erkek arkadaşın yaptıgını tasvip etmiyorum ama bu gibi insanlarada uyuz oluyorum kadın erkek farketmez insan herzaman kendi için bir şeyler yapmalı..illa başına birşeymi gelmeli
Şimdi bir şeyler yazacağım, sonra kalkıp bana "kadın düşmanı, ahlaksız, terbiyesiz" falan diyeceksiniz, keşke bütün şişkolar terk edilip insana dönse, ben böyle mutluyum diyerek şişmanlığı normalleştirmeye çalışmayın, travmaya yaşayın normale dönün dönemiyorsanız da gidin bir köşede ölün arkadaşım, tembel götümü kaldırıp spor yapmıyorum demek yerine beden olumlama triplerine giriyorsanız acınası birisiniz demektir.
Kusura bakmada erkek arkadaşın senden ayrılıncamı bir anda hırslanıp kilo vermeye karar verdin dönüp baksın ne kaybettigini görsünde kafasını duvarlara vursun öylemi..madem böyle bir inatçı ruhun vardı sevdigin yanındayken yapsaydın bu işi..erkek arkadaşın yaptıgını tasvip etmiyorum ama bu gibi insanlarada uyuz oluyorum kadın erkek farketmez insan herzaman kendi için bir şeyler yapmalı..illa başına birşeymi gelmeli
Şimdi bir şeyler yazacağım, sonra kalkıp bana "kadın düşmanı, ahlaksız, terbiyesiz" falan diyeceksiniz, keşke bütün şişkolar terk edilip insana dönse, ben böyle mutluyum diyerek şişmanlığı normalleştirmeye çalışmayın, travmaya yaşayın normale dönün dönemiyorsanız da gidin bir köşede ölün arkadaşım, tembel götümü kaldırıp spor yapmıyorum demek yerine beden olumlama triplerine giriyorsanız acınası birisiniz demektir.
La casa da casa