Aman ağzınız kokmasın diye yemekten çekindiğiniz sarımsak; demir, kalsiyum, bakır gibi birçok değerli mineralleri içermektedir. Bunların yanında bir çok faydası olan sarımsağın bilinmeyenlerini sizler için derledik.
Faydalarını Duyunca Bırakın Ağzımız Koksun Diyeceğiniz Sarımsak Hakkında 13 Gerçek
4
1. Doğal antibiyotik!
Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklar ile savaşmanıza destek olur.
2. Kansere yakalanma riskine karşı: Sarımsak!
Çiğ veya az pişmiş sarımsak tüketmek, çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini önemli oranda azaltmaktadır.
3. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı!
Detoksa destek olan sarımsak; toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcıdır.
4. Kolesterolü düşürür.
Yapılan araştırmalara göre her gün düzenli sarımsak tüketmek, kolesterol düzeyinde ciddi düşüşlerin gerçekleştiğini ortaya koymaktadır.
5. Demir eksikliğine birebir!
Sarımsak demir eksikliğinin giderilmesinde etkilidir. Hücrelerde bulunan demirin, hücreden ayrılıp tekrar dolaşıma dönmesi için “ferroportin” adlı protein miktarı, sarımsak tüketilerek artırılabilmektedir.
6. Kışın soğuk algınlığına...
Düzenli sarımsak tüketmek özellikle soğuk algınlığına bağlı gelişen hastalıklara yakalanma riskini aza indirmektedir.
7. Sarımsak ile sindirin!
Sarımsak mide için faydalıdır. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır.
8. Cildinizi yeniler!
Sarımsağı sık sık tüketerek cildinizin daha güzel, pürüzsüz ve genç görünmesini sağlarsınız.
9. Vitamin deposu!
Sarımsağın bileşiminde A, B, C vitaminleri ve bol olarak alil sülfür bulunuyor.
10. Bağırsaklar, sarımsak ile daha hızlı çalışsın.
Sarımsak gibi besinlerde doğal olarak bulunan prebiyotikler iyi bakteriler için enerji sağlar ve besinlerin parçalanmasına katkıda bulunur.
11. Gitsin kilolar!
Vücutta depolanan yağların düşmanı sarımsak, kilo vermenize destektir.
12. Sarımsak ile cinsel hayatını ateşle!
Yapılan araştırmalar sarımsağın, kadınlar ve erkekler üzerinde cinsel gücü arttırdığını ortaya koyuyor.
13. Saç dökülmesini azaltır.
Sarımsağın içinde yüksek oranda ‘keratin’ maddesi bulunur. Keratin, saçlarımızı besleyen proteindir. Keratin önemli bir uyarıcıdır. Saçlarımızın büyümesini ve canlanmasını sağlar.
Sarımsak bey diyeceksiniz !
İştah açan değil kapatan lazım
ulan hem iştah açar diyor hem kilo verdirir diyor bu nasıl bi tezatlık?