Vücudunuzda çıkan hiçbir sivilce, akneyi patlatmamalı veya oynamamalısınız. Sivilceler patlatıldığında cilt bütünlüğü ciddi anlamda bozuluyor ve bu da kalıcı sivilce izlerine neden oluyor.
Bazı sivilcelerin içinde iltihaplı sıvılar bulunduğu için patlama anında iltihapta bulunan mikroplar diğer gözeneklere bulaşabiliyor. Böylece pek çok sivilceye davetiye çıkarılmış oluyor.
Vücudumuz bir yara aldığında oranın derhal alkol ya da oksijenli suyla temizlenmesi gerektiği söylense de bu aslında cilde zarar verip, iyileşme sürecini yavaşlatabiliyor. Bunun yerine yara alan bölgeler akan soğuk ve temiz bir suyun altında, sabunla en az 5 dakika temizlenmelidir. Tabii bu yalnızca yüzeysel yaralar için geçerlidir.
Tıraş anında jileti cilde çok fazla bastırarak oradaki kılların daha rahat alınabileceği gibi bir düşünce olsa da bu yanlış. Jiletler, kullanıcı bastırmadan kullanabilsin diye özel olarak tasarlanıyor. Jilet cilde bastırıldığında ciltte bir çukur oluşur ve zarar verme ihtimalleri artar.
Bazı erkekler tıraş olduktan sonra özellikle boyun bölgelerinde minik kabarcıklar meydana gelebiliyor. Bunların ismi folikülit asit yani kıl kökü iltihabıdır. Tıraştan önce bölge temizlenir, kıllar çıktığı yönde tıraş edilir ve hemen ardından tıraş sonrası losyonu sürülürse bu folikülitlerin oluşumu engellenir.
Özellikle denize girdikten ve spor yaptıktan sonra sıklıkla yaşanılan bu durumda pamuklu kıyafetler üzerimizdeki nemi emdikleri gibi teri ve yağı emerler. Fakat bakteriler bu yağ sayesinde kıyafetlerimizde üreyerek çok kötü bir koku yayarlar. Islak kıyafetler eğer hemen çıkarılmazsa mantar enfeksiyonu ve kaşıntıya neden olabilir.
Özellikle TikTok'ta dişleri limon-karbonatla fırçalama ya da vücut tüyleriniz için kimyasal kullanın gibi tavsiyeler bulunuyor. Bu önerileri yapan insanlar ciltlerine pek çok işlem yaptırdıkları için son derece inandırıcı bulunuyor, fakat aslı astarı olmayan bu akımlardan kaçınılması gerekiyor.
Bu çok rahatlatıcı bir şey olsa da cildimiz için bir o kadar rahatsız edici. Sıcak su cilt ve saçlardaki yağı arındırır ve böylece cilt ve saç kuruluğuna neden olur. Özellikle egzamaya yatkın ciltlerde egzama ataklarında artış meydana gelir. Sıcak suyla duş çok uzun saatlere ve hatta dakikalara yayılmamalıdır. Duştan sonra muhakkak cilt nemlendirilmelidir.
Çoğu insan yaranın üzerini açık bırakarak onu kurutacağını ve iyileşmenin daha çabuk olacağını düşünüyor. Halbuki yarayı nemli tutmak ve sargıyla sarmak yeni cilt katmanı oluşumuna katkıda bulunduğunu gösteriyor.
Fazla güneşlenmek, vücuttaki benlerde renk değişikliği ve ailede cilt kanseri geçirmiş biri varsa dermatoloji kontrolü ihmal edilmemelidir.
Güneş koruyucular sadece yazın değil, her mevsim kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının kansere yol açtığı yıllardır bilinen bir şey. Bu yüzden her zaman önlem alınmalıdır.
Cilt bakımı yaparken yapılan en büyük hatalardan biri bakım kremlerinin yalnızca çene bölgesine kadar sürülmesi. Boyun derimiz yüzümüzdekinden çok daha incedir. Bu yüzden yaşlanma belirtileri ilk olarak boyunda görünür.
Özellikle sosyal medya fenomenlerinin her hafta yeni ürünler tanıtması, insanların cilt bakımı için sürekli farklı ürünler denemesine yol açıyor. Çok fazla ürün kullanıldığında hangi ürünün iyi ve hangisinin kötü olduğunu ayırt etmek epey zorlaşır. Bu konuda bir rutine devam etmek daha doğru olacaktır.
Deriyi çok sert fırçalarla fırçaladığınızda ölü derilerden arınsanız da bunu çok fazla yapmak cilde ciddi zararlar verir. Bu fırçalar ciltte mikroçizikler yaratır ve kızarıklıklara yol açar. Ayrıca sivilce ve lekelenmeler meydana gelebilir.
Cilt kendini her 28 günde bir yenilediği ve ölü deriyi attığı için bu işlemler çok gerekli değil. Yine de yapmak isteyenler haftada maksimum 1-2 kez yapabilirler.
Farkında olmadan ellerinizle yüzünüzü çok elliyor olabilirsiniz. Parmak uçları vücudumuzun en pis ve bakteri dolu kısmıdır. Bu yüzden parmaklarla yüz bölgesine fazlaca bakteri taşınabilir.
Özellikle sivilceli insanlar nemlendirici kullanmaya daha çekimser yaklaşırlar. Oysa nemlendirilmek cildin en sevdiği şeydir. Cilt kuru bırakıldığında sebum yani yağ bezleri, cildi nemlendirmek için daha fazla yağ üreteceklerdir.