Temizlik yapmak, vücudu hareketlendirir ve enerji verir. Elinizi kollarınızı sallayarak evi temizlemek, aslında bir nevi egzersiz yapmanızı sağlar. Bu da size gün boyunca daha enerjik ve canlı hissettirir.
Aynı şekilde dağınık bir ortamda da kendimizi yorgun ve bitkin hissederiz. Temizlik yapmak bu açıdan da bize enerji verir ve kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar. Sanki bir yükten kurtulmuş gibi hafifleriz.
Özellikle sabah kalktığımızda evi temizlersek, güne daha enerjik ve motive bir şekilde başlayabiliriz.