Evet birçoğumuz aynı durumdayız ama kendimizi bırakmamamız gerektiğinin de farkına varalım! Hem çalışmalara göre strese ve anksiyeteye en iyi gelen şeylerden biri kişisel bakım. Hadi bakalım, kalkın ve kendiniz için bir şeyler yapın. Evden çıktığımızda harika görünmeliyiz!