Premenstrüel Sendrom yani, adet dönemi öncesi sendromu olarak bilinen bu dönem, kadınlara büyük sıkıntılar çıkarıyor olsa da, onlar bunu atlatabiliyor. Peki erkekler?
Bu dönem hakkında yaşanılan bilgisizlik, arkadaşlık ya da özel ilişkinizde büyük sorunlar yaşamanıza neden olabilir. Bu nedenle söyleyeceklerimiz umarız ki kulağınıza küpe olur.
Hormonlar kadınları delirtiyor... Biraz daha anlayışlı davranın.
Böylece hem o hem de siz daha mutlu hissedebileceksiniz.
Bu dönemdeki kavgaların hepsi yanlış iletişimden çıkar unutmayın.
Onu sinirlendirmeyi hiç istemezsiniz, emin olun.
Asla ama asla o dönemdeki tavırları, acıyı yada duygu durum değişikliklerini hafife almayın.
'Yine PMS döneminde misin ehehehehehehehe' gibi şakalardan uzak durun.
Böylece bu dönemin gelişi hakkında tarih bilgisine de sahip olursunuz.
Ayaklarının altına bir sıcak su torbası bir de bitki çayı ne iyi olurdu.
Bir yere gitmek istemedi mi? Zorlamayın, oturun evde beraber. O yemeği istemedi mi? Peki, başka öneri sunun...
Yaşadığı gerginliği önemseyin ve onu her zaman dinleyin.
Bir konuda sizi çok kırdıysa bilin ki bu tamamen hormonal bir patlama... Affedin.
kadınlar bu dediklerinizi bize hep yapıyor napalım bizdemi regl olalım
bi tek hormon sizde var amk
bana biraz fazla abartılıyor gibi geliyor bu durum.yani herseferinde ilk kez yaşıyormuş gibi davranmanın bi anlamı yok.her ay yaşanıyorsa bir nebze alışılmalı.tamam doğum sancısı ve doğurmak abartıldığı kadar vardır illaki ama bu olaylar ne bileyim x kuşağı zımbırtıları gibi geliyor bana.Benim annem rahim kanseri geçirdi kaç ay boyunca bu kadar sızlanmadı yahu.