Elbette kurtulmanın birkaç yolu var. Ancak bu yollara başvurmadan önce kendinizi ayıplamamanız ve cezalandırmamanız gerekiyor. Bu durum kendinden nefret etme gibi olumsuzlukları da beraberinde getiriyor.
Porno içeriklere yönelmeden evvel buna neyin neden olduğunu not etmeniz gerekiyor. Çoğunlukla, sıkılma, acıkma, yalnızlık gibi pornografiye iten durumları fark etmesi sonucu bağımlı olup, olmadığınız anlaşabiliyor.
Birinci tedavi şekliniz, porno içeriklere erişiminizi tamamen ortadan kaldırmanız lazım. Eğer buna engel olamıyorsanız, porno izleme hissi doğan bir anda dışarı çıkıp dolaşmak, toplum içine karışmak (aile sohbetleri), farklı hobileri denemek hastalık olarak düşündüğünüz şeyi yenmenize yardımcı oluyor.
Hala bu duruma engel olamadığınızı fark ediyorsanız profesyonel bir destek almanız gerekiyor. Bunun için ilk gideceğiniz sağlık dalı ise terapistler.
Son olarak; tedaviye erken başvurulması önem taşıyor. Porno bağımlılığının nedenine göre, bireysel psikoterapi, medikal tedavi, cinsel terapi ve çift terapisinden hangilerinin uygulanması gerektiğine karar veriliyor.'
Bil bakalım diğer sekmede...
En güzeli izlememek işte , ama irade lazım.
7/24 izliyorum artık gına geldi ama beyin alışmış ben istemesem bile elim ayağım gidiyor pc ye oturuyor başlıyor AS:DASDA beyin baya küçük bende galiba