Herkes cinsel birleşme öncesi gerilim yaşayabilir. Eğer siz de geriliyorsanız yalnız değilsiniz ve belki de çözümü çok kolay. Çoğunlukla psikolojik sebeplere dayanan bu gerginlikler, kolayca ve basit yöntemlerle aşabileceğiniz şeyler oluyor. Unutmadan fizyolojik olduğun düşünüyorsanız, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmakta fayda var.
Boşalma süresi psikolojik alışkanlıklarla ilgili olup, günlük egzersiz, mastürbasyon süresini uzun tutma ya da geciktirici etkili prezervatif kullanımıyla aşılabilir.
Geç boşalmak ya da hiç boşalmamak, erken boşalmak kadar kişilerin canlarını sıkıyor. Yine bu da psikolojiniz ile alakalı olabilir, yeterince uyarılmıyor ya da başka fizyolojik sebepten kaynaklanıyor olabilir. Boşalmak zorunda da değilsiniz. Öncelikle ihtiyaç, istek ve beklentilerinizi gözden geçirin. Buna göre eğer gerekli görülürse uzman desteğine başvurabilirsiniz.
Bunu aşmak lazım. Çünkü: Performans kaygısı, genelde performans düşüklüğünün ana sebeplerinden biri olmakta. Bunu aşmak çok kolay, kendinize, partnerinize zaman tanıyın. Seksin de iletişimin bir parçası olduğunu unutmayın. Önemsenen bir ön sevişme kaygınızın azalmasına oldukça faydası olacağı gibi partnerinizle iletişiminizi güçlendirir.
“Ya partnerim vücudumu beğenmezse?”
“Ya penis boyum yeterli değilse?”
“Ya göbeğim partnerime itici gelirse?” falan bunları düşünmeyin, evet spor yapmak, sağlıklı bir yaşam hepimize gerekli ancak vücudunuzla barışmadan sağlığın da kıymetini bilmek zor. Kendinizi kabul edin ve sevin. Çünkü buna değersiniz.
Varsa böyle bir endişe, doğru duşa!
ahahahaha, bir tanesi bile ya karşımdaki kadın zevk alamazsa ve orgazm olamazsa diye düşünmemiş. varsa yoksa kendi zevkleri, işe yaramazsınız erkekler.