Cinsellikte yapacağınız en yanlış şey aceleci davranmaktır! Partneriniz ile birlikte ön sevişmeye ayıracağınız zaman, sizi sabırsızlandıracak ve isteğinizi doruğa çıkartacaktır. Bu sebeple, tüm uzmanlarla birlikte, ön sevişmeyi asla ama asla atlamamanızı söylüyoruz.
Erkekler, yoğun egzersizlerden sonra devasa bir testosteron yüklemesi kazanır. Ağırlık çalışmak, kas geliştirmek cinsel gücünüzü ve isteğinizi katlar.
Ayrıca cinsellik esnasında tüm vücut uyarılarak yoğun miktarda kan pompalar, egzersizler sayesinde damarlarınızı, nefesinizi açarak kendinizi bu tempoya hazır hale getirirsiniz!
Kegel egzersizleri, kadınlarda vajinusmus erkekler de ise prostat ve erken boşalma gibi rahatsızlıkları önlemede ve tedavilerinde kullanılan oldukça sağlıklı ve yararlı bir egzersiz türü. Aşağıdaki içerikten bir göz atmanızı öneririz!
Taoist cinsellik felsefesi, erkeklerin sevişmeden en az 20 dakika önce tuvalete gitmesini tavsiye ediyor. Bilimsel açıdan da bunun doğruluğu kanıtlandı. Nedeni ise penisinizin siz çişinizi yaptıktan sonra 1-3 dakika süresince 'rolünü değiştirmek'te zorlanıyor. Eğer çişinizi yaptıktan sonra hemen başlarsanız, erken boşalma ve daha az cinsel zevk alma gibi problemler yaşayabilirsiniz.
'Dirty talk' kavramını duymuşsunuzdur. Partnerinizi etkilemek istiyorsanız, doğru zamanda doğru sözcükleri kullanmak çok önemli!
Cinsellik sırasında erkekler konuşmaz diye bir şey yok! Öncesinde, sırasında ve sonrasında mutlaka nelerden hoşlandığınızı, sizi nelerin etkilediğini dile getirin!
Partnerinizin cinsel şevki sizden gelen kötü bir koku ile hemmmencecik sona erebilir. Tam tersi durumda, onu çekecek bir koku da partnerinizi Bu sebeple, onun hoşlanacağı bir parfüm veya deodorant kullanmak, hatta belki de bu kokuya beraber karar vermek, en iyisi olacaktır.
Evet, neden? Evin diğer odalarını da bu amaçla kullanabilirsiniz pekala, üstelik bu değişiklik yeni heyecanlar da katacaktır, bizden söylemesi!
Medical News Today'in ilgili makalesinden edindiğimiz bilgiler, cinsellik hakkında yaşanan stresin 'performans gerginliği'ne, bunun da erektil disfonksiyon, bilinen adıyla 'sertleşme problemi'ne yol açtığını söylüyor. Yani psikolojik bir durum, fiziksel bir rahatsızlığa dönüşüyor.
Bu durumdan kaçınmak adına, kendinizi daha özgüvenli kılacak aktiviteler yapmanız gerekli. Egzersiz yapmak, daha iyi bir dış görünüşe kavuşmak, hayatınızdaki stresi azaltmak, Kegel egzersizleri yapmak gibi. Ancak bu durumun ciddiyetine bağlı olarak terapi almanız da gerekebilir.
Sağlığınız için mutlaka bırakmanız gereken sigara, cinsel hayatınızın da sonunu getirebilir.
Damarlara verdiği zararlar, penisin yapısını olumsuz etkiler, ereksiyonu kalitesizleştirir.
Hayır, LYS'ye nasıl çalışırım içeriğinde değilsiniz, başlığı kontrol etmenize gerek yok.
Cinsellikte kadınların zevk aldığı klitoris ve G-Spot gibi noktaları nasıl bulacağınızdan tutun da partnerinizi etkileyeceğiniz masaj yöntemlerine kadar pek çok video-rehber bulabilirsiniz.
Bilgi çağında her şey daha kolay, değil mi?
Sindirim sisteminin çalışması, kan akışına bağlıdır. Eğer kanınız, sindirilen besinleri vücudunuza dağıtmakla meşgulse, penisinize giden kan akışı yeterli olamayacak ve tatmin edici bir şekilde erekte olamayacaksınız! Mümkün olduğunca seksten 1-1 buçuk saat önce yemek yiyin.
Bazen erkekler olarak çok aceleci olabiliyoruz ve bu cinsel ilişkide partnerin yeterince tatmin olmaması ile sonuçlanabiliyor.
Unutmayın, konu önce kadın için kapanmalı çünkü erkekler için kapandığında uzun süre açılmayabiliyor.
Cinsellik somut olduğu kadar soyut bir olgu, bunu unutmamanız lazım. Partneriniz ile yakalayacağınız ten uyumunda aranızdaki sevginin önemi de büyük. Kadınları etkileyen şeylerden ikisi sizde görecekleri istek ve arzulandığını hissetmek.
İbretlik paylaşım.