Prostat kanseri erken evrelerinde belirti veya semptomlara neden olmayabilir. Büyüyen tümör ağrıyı tetikleyecek hiçbir şeye neden olmadan sessizce orada kalmaya devam edebilir.
İdrar yapma sorunu
İdrar akışında azalan kuvvet
Menide kan
Pelvik bölgede rahatsızlık
Kemik ağrısı
Erektil disfonksiyon
Sizi endişelendiren herhangi bir belirti veya bulgu varsa, doktorunuzdan randevu alın.
Prostat kanseri taramasının riskleri ve faydaları konusunda tartışmalar devam etmekte ve sağlık kuruluşları öneriler konusunda farklılık göstermektedir. Doktorunuzla birlikte, sizin için neyin en iyi olduğuna karar verebilirsiniz.
Prostat kanseri prostatınızdaki bazı hücreler anormal hale geldiğinde başlar Anormal hücrelerin DNA'sındaki mutasyonlar, hücrelerin normal hücrelere göre daha hızlı büyümesine ve bölünmesine neden olur. Anormal hücreler, diğer hücrelerin öleceği durumlarda yaşamaya devam eder. Bazı anormal hücreler de kırılabilir ve vücudun diğer bölgelerine yayılabilir (metastaz yapabilir).
Yaş: Prostat kanseri riskiniz yaşlandıkça artar.
Irk: Henüz belirlenemeyen sebeplerden dolayı, siyah kimseler diğer ırklardan daha fazla prostat kanseri riski taşıyor. Siyah erkeklerde, prostat kanserinin daha agresif veya ilerlemiş olma olasılığı daha yüksektir.
Aile öyküsü: Ailenizde erkekler prostat kanseri geçirmişse, riskiniz artabilir.
Obezite: Prostat kanseri teşhisi konan obez erkeklerin daha zor olan ilerlemiş hastalığa sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Yayılan kanser (metastazlar): Prostat kanseri, mesaneniz gibi yakındaki organlara yayılabilir. Kan dolaşımınız ve lenfatik sisteminiz üzerinden kemiklerinize veya diğer organlara sıçrayabilir. Kemiklere yayılan prostat kanseri ağrıya ve kemiklerin kırılmasına neden olabilir.
İdrar kaçırma: Hem prostat kanseri hem de tedavisi idrar tutamamaya neden olabilir. İnkontinans tedavisi, sahip olduğunuz tipe, ne kadar şiddetli olduğuna ve zaman içinde iyileşme ihtimaline bağlıdır.
Erektil disfonksiyon: Erektil disfonksiyon prostat kanseri, cerrahi işllemler, radyasyon veya hormon tedavileri dahil olmak üzere tedavi yöntemlerinden kaynaklanabilir.
Yüksek yağlı yiyeceklerden kaçının ve bunun yerine çeşitli meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar seçmeye odaklanın. Meyve ve sebzeler, sağlığınıza katkıda bulunabilecek birçok vitamin ve besin içerir. Prostat kanserini sağlıklı beslenmeyle önleyebileceğiniz kesin olarak kanıtlanmamıştır ancak bu genel sağlığınıza katkı sağlayacaktır.
Egzersiz yapmak genel sağlığınızı iyileştirir, kilonuzu korumanıza ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olur. Egzersiz yapmayan erkeklerin PSA seviyelerinin daha yüksek olduğuna, egzersiz yapan erkeklerin prostat kanseri riskinin daha düşük olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Egzersiz yapmaya yeni başladıysanız, kısa sürelerle kolay hareketlerle başlayın ve yavaş yavaş artırın.
Şu an vücudunuz için sağlıklı kilodaysanız, haftanın çoğu günü egzersiz yaparak aynı kiloda kalmaya çalışın. Kilo vermeniz gerekiyorsa, daha fazla egzersiz yapın ve her gün yediğiniz kalori miktarını azaltın. Kilo vermeniz ya da almanız gerekiyorsa doktorunuzdan sağlıklı kilo kaybı için bir plan oluşturma konusunda yardım isteyin.
Prostat kanseri riski yüksek erkekler, risklerini azaltmak için ilaçları veya diğer tedavileri göz önünde bulundurabilirler. Bunun için doktorunuza danışın ve önerileri dikkate alın.