Erkekler Dikkat! Testesteron Seviyelerinizi Düşüren 12 Madde

15.06.2024 - 08:01

Kaynak: https://www.reddit.com/r/AskReddit/comme...

Bugünkü içeriğimizde testesteron seviyelerini düşüren 12 maddeye bakıyor olacağız. Bu maddelere dikkat ederek siz de sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.

1. "Uykusuzluk gerçek anlamda testestoran sevileriniz için ölümcül olabilir."

2. "Sürekli yüksek stres seviyeleri yaşamak."

3. "Aşırı kilolu olmak."

'Obezseniz çok daha kötü.'

4. "Çok hareket etmediğiniz bir yaşam stiline sahip olmak."

5. "Düzenli alkol ürünleri tüketmek..."

6. "İlginç bir şekilde uzun süre testesteron destekçisi ürünler kullanmak da testesteron salgılama seviyelerinizi düşürebilir ve sonunda bu ilaçları bıraktığınızda büyük sorunlar yaşayabilirsiniz."

7. "Protein içermeyen yetersiz bir beslenme düzenine sahip olmak da testesteron seviyelerinizi düşürüyor tabii."

8. "Çocuk sahibi olmak!"

'Bir babanın testesteron seviyeleri yüzde 33'ü azalabilir.'

9. "Doğal olarak yaşlanmak testesteron seviyenizi düşüren en büyük etkenlerden bir tanesi."

10. "Antidepresyon haplarının da benzer etkileri vardır ve testesteron seviyelerinizi düşürür."

11. "Güneş ışığı olmayan bir yaşam sürdürmek."

12. "Tip 2 diyabet hastalığı."

İlginizi çekebilir:

Kabullenilmesi Son Derece Sabır İsteyen 17 Yürek Sızlatacı Durum

Tehlikeli Bir Mahallede Olup Olmadığınızı Anlamanıza Yardımcı Olarak Hayatınızı Kurtarabilecek 15 Madde

Pişmanlıklarını Paylaşan 40 Yaşıdaki Kişilerin Gençlere Verdiği Altın Değerinde 20 Nasihat

İçeriğin Devamı İçin Tıklayın

YORUMLAR

ömer

15.06.2024

#10 İlaç kullanımına karşıyız diye boşuna demiyoruz anti depresanları kullanmadan algınızı değiştirmek için çabalayın…

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ