Enginar mevsimine girdiğimiz bu bahar aylarında enginarın ne kadar faydalı olduğunu anlatmak boynumuzun borcudur! Düşük kalorili bir sebze olan enginar, içeriğindeki vitamin ve minerallerle karaciğerimizi resmen iyileştiriyor. Enginardan yapılan enginar sirkesini duymayan kalmasın diye önce enginar sirkesinin faydalarını anlattık ardından müthiş bir enginar sirkesi tarifi verdik...
Enginar Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Enginar Sirkesi Nasıl Yapılır?
0
Her şeyden önce karaciğeri korur ve güçlendirir.
Kan şekerini dengeler.
Kanserli hücrelere savaş açar!
Cildin parlamasına yardımcı olur...
Fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri açısından zengin olan enginar sirkesi her derde devadır!
Peki enginar sirkesi nasıl yapılır?
İhtiyacınız olan şeyler:
2 adet yeşil enginar
1 çay bardağı sirke
2 litre su
Enginar sirkesi tarifi:
Cam bir kavanoza enginarı üç dört parçaya ayırıp, kabuklarıyla birlikte koyun.
Üzerine suyu ve sirkeyi koyup karıştırın.
Her gün düzenli olarak sadece tahta kaşıkla karıştırın.
Güneş almayan bir yerde yaklaşık 20 gün sonra sirkeniz hazır!
Enginar sirkesi nasıl tüketilir?
Aç karnına 1 yemek kaşığı enginar sirkesini içebilirsiniz.
Ya da 1 yemek kaşığı enginar sirkesini bir bardak suyla karıştırabilirsiniz.
Salatalarınızda istediğiniz kadar gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Günde Bir Bardak Gül Çayı İçmenin Faydaları Neler? Yaşlanma Karşıtı Gül Çayı Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Bardağınıza Ekleyeceğiniz Bu Besinlerle Zorlanarak Su İçmeye Son! Sağlıklı ve Toksin Atmaya Yardımcı Sular
Bir Lokması Bile Sizi Doyurmaya Yetecek, Midede Uzun Süre Kalan ve Açlık Hissini Yok Etme Garantili Yiyecekler
