En Zor Zamanlarında Mental Güçlerini Toplamalarına Yardımcı Olan Şeyleri Paylaşan Kişiler

1. "Uyku."

2. "Bazı insanları geride bırakmanın sorun olmadığını bilmek."

3. "Sosyal medyaya harcadığım vakti azaltmak ve orada geçirdiğim zamanı kitap okuyarak değiştirmek."

4. "İçki içmemek, terapiye gitmek, kendine karşı dürüst olmak."

5. "Arkama bakmayı bıraktım. O tarafa gitmiyorum."

6. Facebook hesabımı silmek.

7. "Bir kedim var. Ona söyleniyorum ve o sadece orada oturuyor. Hayat yalnızlaşıyor, özellikle de aileniz, eşiniz, çocuklarınız yoksa. Bu hayatı biraz daha kolaylaştırıyor."

8. "Doğa. İnsanlar hala bu basit şeyi göz ardı ediyor ve pek çok kişi için yaşadıkları yerde doğayı bulmak zor. Dağlara bir gezi yaptım ve hayatımda hiç bu kadar rahatlamış hissetmemiştim."

9. "Lise öğretmenliğini bıraktım. Boşandım. Stresim o kadar azaldı ki sonunda sigarayı bıraktım."

10. "Seni umursamayan kimseyi umursamamayı öğrenmek."

11. "İçedönük olmaktan ziyade sosyal anksiyetesi olan dışadönük biri olduğumu fark etmek ve bu kaygının üstesinden gelmek için çalışmak."

12. "Bahçe işleriyle uğraşmak."

13. "Kendi alanıma sahip olmak, herkesten uzakta olmak."

14. "Meditasyon ve alkolü bırakmak."

15. "Sevgilim olmamasının sevilmediğim anlamına gelmediğini bilmek. Arkadaşlar da sizi sevebilir."

İlginizi çekebilir:

Spor Yaparken Seni En Çok Gaza Getirecek Şarkı Hangisi?
Bildiklerinizi Unutturup Yeni Ufuklar Açacak Akım TikTok'u Ele Geçirdi
Moda İkonu Diyebilir miyiz? Firdevs Hanım'ın Aşk-ı Memnu'daki Eskimeyen Tarzı Hakkında Konuşalım!

Popüler İçerikler

HTŞ Lideri Colani Kadına Başını Örtme Talimatı Verdiği Videoyla İlgili İlk Kez Konuştu
Ali Koç, Fenerbahçe Tesislerinde Sıkıyönetim İlan Etti
Kızılcık Şerbeti'nin Görkem'i Özge Özacar'dan Pembe'nin Osmanlı Tokadına Yanıt
YORUMLAR
Pasif Kullanıcı
13.10.2023

sorunlarini uyuyarak cozmeye calismak🤝🏼ruyanda sorunlarini gormek

Fransa Sorun : Sorunlar 🤣

13.10.2023

✨ #2 #3 #7 #13 ✨

13.10.2023

#13 Hayata ve insanlara küsmedik kendi güvenli alanımızı oluşturduk hepsi bu…

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ