Rüyalarını hatırlamak ve onları bilinçli şekilde incelemek için bir rüya günlüğü tutmayı hiç denedin mi? İşte düzenli şekilde rüya günlüğü tuttuğunda sana sağlayacağı faydaları özenle derledik. Ama öncelikle şunu hatırlatalım, rüya günlüğüne en ince ayrıntısına kadar yazmana gerek yok. Önemli olduğunu düşündüğün kilit bir noktayı yazsan bile yeter. Hadi hazırsan başlayalım!