Hepimizin büyük ya da küçük baş edemediği bazı sorunları var. Bu sorunları kendi içimizde çözemiyor olmamız da hiç istemediğimiz dışa vurumlara sebep oluyor. Terapiye gitmemiz gereken noktaları fark ettiğimizde ise kafamızda kocaman bir soru işareti beliriyor, 'Ya terapist beni yargılarsa?'. Terapiye giden ya da gidemeyen pek çok kişinin aklındaki soruya cevap niteliğinde bir video gördük. Gelin birlikte izleyelim...
Terapide sorunlarımızla yüzleşmek, hayatımızı yoluna koymak ve bazı durumları aşmak için elimizden geleni yaptığımız sırada bize yardımcı olan uzman kilit nokta oluyor. Terapiye giden de, gitmek isteyen de uzmanından tek bir şey bekliyor; o da anlaşılmak.
Baş edemediğimiz sorunların nesnel bir ölçü birimi yok elbette. Bunun kişiye verdiği yük, yaşattığı sorunlar hiçbir şekilde ölçülemez. Fakat başkasının gözünde 'küçük' olarak sınıflandırılabilecek bu sorunları paylaşmaktan, ya da herhangi bir sorunu paylaşmaktan çekinir hale geliyoruz. Bu noktada en büyük korkumuz yargılanmak. Sadece gündelik hayatta değil, çözüm için başvurduğumuz terapist tarafından da yargılanmaktan korkuyoruz.
Bir terapisi esnasında danışanına sorduğu soruya 'Yargılamıyormuş gibi görünüp, beni yargılamandan korkuyorum' cevabını alan terapist, aslında hepimizin korktuğu bir konuya açıklık getirmiş oldu.
Karşısındaki insanı yargılamanın üzerinde çalışılacak bir sorun olduğunu söylüyor yani.
Terapistlerin dili sevgidir. Anlayacağınız terapi odası iki kişiliktir ve burada terapist duygusal unsurlar barındırmaz. Yine de bu cevapla birlikte derin bir nefes alma ihtiyacı duyabiliriz.
Daha önce gittiğim hiçbir terapist tarafından yargılayıcı bir tavır sezmedim o konuda şanslıydım sanırım. Ki seni anlayabilecek ve ruhsal olarak dinginlik sağlayacak bir insana kendini teslim ediyorsun.Yardımcı olması gerekirken ses tonuyla, bakışlarıyla dahi seni yargılıyorsa sorun ondadır, kişi de değil. Kişi kendini daha iyi hissetmek adına yardım almaya çalışırken üstüne böyle bir durumla karşılarsa daha fazla sorgulayıcı hale girip içine hapsoluyor. "Aman gerek yok boş işler" demeye gelmiyor maalesef, her insanın bir gün yolu düşüyor.. Umarım işinin ehli, insan psikolojisinden anlayabilen, İletişim konusunda sıkıntı yaşamayacak insanlara denk düşersiniz. Diğer türlüsü hem vakit kaybı, hem para kaybı..
Hayatınıza size terapi gibi gelecek insanları alın. Aşağı çeken iyi gün dostlarını uzaklaştırın. Bir dost. 🪴
Sözleriyle bakışlarıyla veya tek bir mimiğiyle bile size bu yargılandığınız duygusunu hissettiriyorsa terapistinizi değiştirin… Çoğu insan hiç bir sorunu olmadığı halde sadece anlatmak yargılanmadan dinleyecek birisi olması için terapistlere başvuruyor böyle bir şey söz konusu olamaz.