Emziren annelerin yeterli süt üretimi için gereken tüm vitamin ve mineralleri alması oldukça önem taşır. Ancak bu süreçte tüketilen besinlerin bazıları bebeklerde huysuzluk, gaz ve alerji gibi çeşitli sorunlara neden olur. Bu sorunların önüne geçebilmek için sindirimi zor olan yiyeceklerin olmadığı bir sağlıklı beslenme listesi oluşturmak fayda sağlar. Bebeğinizin gece ve gündüz daha huzurlu ve mutlu olması için bir süre ara vermeniz gereken besinleri sizler için hazırladık. Peki, emziren anneler hangi besinlerden uzak durmalı? İşte cevapları…