Sağlığımız için suyun ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuz. Dünyamızın 4'e 3'ü, vücudumuzun ise yüzde 60'ı sudan oluşuyor. Uzmanlar günlük su tüketiminizi arttırmanın tüm vücut fonksiyonlarını düzenleyeceğini söylüyor. 4 hafta boyunca günde 4 litre su içme meydan okumasını yapan bir kişinin vücudunda gözlemlediği değişimlere ve suyun faydalarına gelin birlikte bakalım 👇