Aslında hepimiz, maalesef buna maruz kalıyoruz. 😢
Aslında hepimiz, maalesef buna maruz kalıyoruz. 😢
Cep telefonları, nihayetinde elektromanyetik cihazlardır. Henüz kanıtlanmamış olsa da, dolaylı olarak sizin sürekli olarak radyo dalgalarına maruz kalacağınız anlamına gelir. Beynimize, bu kadar uzun sürelerde bu dalgaların ne gibi etki bıraktığı hala araştırmacılar tarafınan incelenmeye devam ediyor. Siz uyurken, telefonuna gelen bir bildirim bile sizi uyandırmaya yetebilir. Eğer telefonunuzu tamamen kapatmanız imkansızsa bile, en azından uçak moduna almayı deneyebilirsiniz.
Telefonunuzdan gelen mavi ışık, sadece melatonin hormonunuzu azaltmakla kalmaz; ayrıca baş ağrıları, göz ve görüş bozukluklarına da yol açabilir. Bu yüzden, ekran parlaklığınıza tekrar göz atmak isteyebilirsiniz. Ayrıca ekranınıza, mavi ışık filtresi de ekleyebilirsiniz.
Telefonunuzun daha güçlü bir ağa katılmaya çalışması, durumu daha tehlikeli hale getirebilir.
Bu yüzden, telefonla konuşurken kulaklık kullanmaya ya da hoparlör ile konuşmaya özen gösterebilirsiniz.
Zaman geçtikçe, telefonuna bu şekilde bakmak, normalde kafanızın ağırlığının tam beş katı kadar bir ağırlığı, boynunuzun taşımasına neden olabilir. Bu durum boyun ağrıları ve duruş bozukluklarına yol açacağı gibi, tenosinovit gibi hastalıklara da neden olabilir.
Telefonunuzu meme hizasından yukarıda asla tutmayın.
Eğer mümkünse, bilgisayarınızdan yapacağınız işleri telefonunuzdan yapmayın.
Belki de bu içeriği bile telefonunuzdan okuyor olabilirsiniz… Peki siz bu hatalardan hangilerini yapıyorsunuz? Yorumlarda buluşalım.