Son yılların merak edilen sorusunu yanıtlıyoruz: Elektronik sigara sağlıklı bir alternatif mi yoksa hayatımızın en büyük hatası mı?
Son yılların merak edilen sorusunu yanıtlıyoruz: Elektronik sigara sağlıklı bir alternatif mi yoksa hayatımızın en büyük hatası mı?
Daha doğrusu yetmiyordu. Geçtiğimiz günlerde yayınlanan yasa ile otomobillerde tütün tüketimiyle karşılaşıldığında trafik cezası uygulanmaya başlandı, buna araçtaki yolcular da dahil.
Hal böyle olunca yıllardır alternatif olarak anılan elektronik sigaralar tiryakiler arasında ciddi ciddi tartışılmaya başlandı. Tabii sadece fiyatı ve yasakların alternatifi olup olmayacağıyla ilgili değil, normal sigaradan daha az zararlı olup olmadığı da tartışma konuları arasında.
Bu artışı ülkemizde fark edememiş olabilirsiniz fakat Amerika Birleşik Devletleri'nde yılda neredeyse 7 milyon dolar sadece elektronik sigaralar için harcanıyor. Ardından İngiltere ve Fransa geliyor. Bu ülkeler çeşitli markalarla bu alana giriş yaptı ve artık Türkiye'de elektronik sigara iyiden iyiye yayılıyor.
Akıllardaki sorular yanıtlanmak için bekliyor, birer birer aydınlatalım.
Tasarımları 1960 civarında ortaya çıksa da bundan yaklaşık 20 yıl önce ilk elektronik sigara günde paket paket sigara tüketen bir eczacı tarafından üretildi. Sistem de müthiş karmaşık değil, markadan markaya değişmekle beraber mekanizma nikotin, propilen glikol ve gliserin karışımlarının ısıtılmasıyla çalışıyor.
Gördüğümüz duman bu karışımla ortaya çıkıyor, sigara dumanının aksine karbonmonoksit içermiyor.
Bilim bu duruma ne diyor? Yapılan araştırmalar sigara kullanıcılarının elektronik sigaraya geçtikten sonra sigarayı bırakma oranlarının ciddi oranda arttığını söylüyor. Tüketim oranları değişmiyor olsa bile sigarada bulunan karsinojeni barındırmadığı için çevreye verdikleri zarar azalabiliyor.
Yanıt maalesef evet. 2011-2015 yılları arasında genç bireyler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre elektronik sigara tüketimi bu yaşlarda özendirici etki yaratabiliyor.
Tabii burada tek etkenin elektronik sigaralar olmadığı, sigara tüketiminin de bu yaş aralığında arttığını düşünmek gerekiyor.
Bu soruya tek bir yanıt vermek mümkün değil, çünkü İngiltere'de devletin yayınladığı bir rapora göre elektronik sigara geleneksel sigaraya göre %95 daha az zararlı ve kişinin bünyesine giren nikotin oranı daha az. Bunun yanında aksi yönde bir araştırma da elektronik sigara tüketimi sebebiyle 500'e yakın kişinin hastanelere başvurduğunu, bazı kişilerde kalp krizi riskini artırabileceğini söylüyor.
Elektronik sigaralara dair yapılan araştırmalar yıllar geçtikçe daha net sonuçlar verecek gibi görünüyor fakat şu da bir gerçek, nikotin içerdiği için düzenlemeler getirilmesi kaçınılmaz. ABD ve Türkiye'de şimdilerde tartışılan konu bu.
İkinci ihtimalin gerçekleşme ihtimali şimdilik zor göründüğü için sizin fikirlerinizi merak ediyoruz, yorumlarda buluşalım!
Hepsini bıraktım. Sigarasını, nargilesini, elekroniğini, pipo, puro vs vs. Ve yeni denedim sigaraya her gün harcadığım 20 adet ve 10'ar dakikadan 3 buçuk saatimi spora ve bisiklete verdim, inan bana hayat kalitemin günlük yaşam konforumun bu kadar artmasını hiç beklemiyordum. Tek yapmanız gereken sigaraya ayırdığınız 200 dakikanın yerine koyabileceğini başka başka şeyler bulmanız. Bunu yaparsanız elektronik mi sigaramı bilmem ne mi demeden bırakmanız çok kolay. Günlük yaşam kaliteniz artsın istiyorsanız dünyanın diğer yarısına gelin bence. Dünyanın en kötü bağımlılığını bırakmak için çaba gösterin.
80lerde şehirler arası otobüslerde ve uçaklarda sigara içiliyordu. Soba ile ısınan evlerde, soba yanan o odada çocukların yanında aile büyükleri sigara içiyordu. Şimdi bunları yapmayı düşünemiyoruz bile. Aradan geçen 30 yılda nereden nereye geldik. Elektronik sigara için 30 sene sonra neler diyeceğiz. Lütfen buradaki editör ve benzerlerine inanmayın. Küçük harfler ile “araştırmalar yıllar geçtikçe daha net sonuçlar verecek” yazıp, büyük harfler ile “geleneksel sigaradan daha az zararlı” yazıp insanları yönlendiriyor.
Liseden beri sigara, sonrasında elektronik deneyip, yıllarca kullanıp bırakmış biri olarak 1. elden söyleyeyim. Sigara tüm alternatifleri içinde en pahalı, en sağlıksız ve çevrenize en çok zarar verdiğiniz keyif aracıdır. Normal sigarayı elektroniğiyle kesinlikle kıyaslayamazsınız. Bundan kesinlikle emin olabilirsiniz. Ben sigaranın her şeyine razı olduğum halde evimi ahır gibi kokuttuğu için bıraktım ve elektroniğe başladım. Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biriydi. Elektronik sigara tamamen bırakmak için mükemmel bir alternatif. Sigaranın bağımlılık olmasının en büyük nedeni her yerde sürekli yaptığımız için kendi rutini olması. Elektronik sigara bunu yok ediyor. Bu yüzden çok başarılı.