Hiç düşündünüz mü? Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sağlığı, 'sadece hastalıkların ve rahatsızlıkların olmayışı değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali' olarak açıklarken, sağlıklı beslenmeyi neden yalnızca gıdalarla sınırlar?
Tam ve dengeli beslenebilmek için gıdaları yönetmek yeterli midir gerçekten?
Eğer zihninizde küçük bir soru işareti oluştuysa holistik beslenmeye dair bir kapı aralandı demektir. Ve bu bundan sonraki hayatınızda size zinde bir yaşamın ve varsa fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmanızın yolunu açabilir.
Bundan böyle buluştuğumuz her makalede holistik beslenme ve zinde bir yaşama dair tüyoları, hayatınıza kolayca adapte etmenizi sağlayacak metotları paylaşacağım. Şimdiden keyifli okumalar.