Duygu Aydın Yazio: Öze Dönüş: İnziva

Yalnız kalmak, kendini dış dünyadan soyutlamak anlamlarına gelen inziva, bireysel olarak deneyimlenebildiği gibi son yıllarda artan popülaritesiyle toplu olarak kamplarda deneyimlenir hale geldi. Her güzel şey gibi bunu da tüketim toplumuna kurban verdik mi? sorusunu kenara iteleyerek, samimi yolculukların deneyimlerini aktaracağım. 

İnziva kampları farklı yaklaşımlarla düzenlenebiliyor. En bilinenleri yoga ve nefes odaklı olanlardır. Meditasyon çalışmaları tamamında yer alır. İnzivadaki sessizlik/yalnızlık düzeyi yaklaşımlar arasındaki belirgin farklardan birini oluşturur. Doğu bilgeliğinde yer alan satsang ve benzeri inzivalar, ustanın enerji alanında bulunarak gerçekleştirilen ve inzivanın yani kendini dış dünyadan soyutlamanın hakkını tam veren uygulamalardır. Kalp açıklığıyla ve sezgilerle çıkılan bu hakikat yolculuğunda hedef, zihni sessizleştirmektir.

Soyut hakikatimizde ihtiyaçsız, sorumluluklar olmadan, kendiliğinden oluşu ve akışı bize fark ettirecek bir deneyime bugünkü yaşam koşullarımızda ancak inziva disipliniyle ulaşabiliriz. Hiçbir ihtiyaç ve sorumluluğun olmadığını yalnızca düşünmek dahi bilincimizde çarpıcı bir etki yaratırken, deneyimlenmesi bir dönüşümün başlangıcıdır. Ama... diye başlayan soruları duyar gibiyim, evde bekleyen çocuklar var, bitirilmesi gereken işler, ödenmesi gereken faturalar ve daha birçok şey var. Evet bunlar var, anda kalma ve akışta yaşama deneyimi zenginleştiğinde hissedilen yükü hafifleyen dünyevi gerçeklerimiz var. Meditasyon ve inziva türü uygulamalar dünyayı inkar etme, kaçış ya da boş vermişlik gibi algılanıyorsa, hiç anlaşılmadığını söyleyebiliriz. Tekrar vurgulamak gerekir ki, bunlar düşünerek değil ancak deneyimlenerek anlaşılabilir.   

İnziva programı, alışılmış yaşam çemberinin dışına çıkarabilmek için bilinci disipline eder. Doğa içerisinde organize edilen programlar bir yandan doğaya uyumlanmayı sağlarken, kişiler zihinsel faaliyette bulunmalarına neden olacak tüm uyaranlardan olabildiğince izole edilirler. Dış dünyayla bağlantı sağlayan cihazlar, saatler vb erişim dışı bırakılır. Birkaç gün sessizlik ve zihinsel dinginlik içerisinde yaşayan kişiler, başta çekindikleri zorlukların aksine kendiliğinden ortama uyumlanır. İnzivaya uyumlanabildiğini fark eden kişi devam eden yaşantısında zihnini sessizleştirebilmeyi ne kadar sıklıkla uygularsa, akışta yaşama deneyimi o denli kalıcı hale gelir.