Uzmanların hesaplarına göre bir kişi, hayatı boyunca ortalama olarak 7 yılını geceleri yatağında uzanarak geçiriyor ve uyumak için koyunları sayıyor. Bazı uzmanlar, 20 dakika içinde uyuyamama durumunda yataktan çıkmanızı öneriyor. Sonsuza kadar uyuyamayacakmış gibi sağa sola dönerek sadece stresinizi arttırırsınız. Uykuya dalmadan önce sıcak bir çay içip, kitap okuyup, rahatlatıcı şarkılar dinledikten sonra yatağa geri dönmeniz daha yararlı olacaktır.
Bunların hiçbiri gereksiz değil, yataktan kalktığımız gibi atom mu parçalayalım.
Napak yani? Yemiyek içmeyek sıçmayak. Nasıl yaşamamızı önerirsin? Bunların hiçbirine ihtiyaç duymayan birer cyborg değiliz.
Toplayınca kadınlarda 68 yıl erkeklerde tahminen 63 yıl gibi bir rakam çıkıyor ömür olarak bunun üstüne çıkarsanız boşa yaşamadığınız anlar oluyor :) :)