Mehmet Öz TMZ Dergisi'ne verdiği röportajda bize sıradışı gibi gelen bir iddia ortaya attı.
Mehmet Öz TMZ Dergisi'ne verdiği röportajda bize sıradışı gibi gelen bir iddia ortaya attı.
Hatta çoğu araştırmanın da bu yönde olduğunu görmüştük.
Yıllardır doğru bildiğimiz durumu yanlışlayarak akıllarda soru işareti bırakan Öz, kahvaltı konusundaki düşüncelerini ekledi:
Kendimiz için yapabileceğimiz en iyi şeyin kahvaltıyı hayatımızdan çıkarmak ve 2020'de ilk yapılması gereken şeyin kahvaltının yasaklanması olduğunu dile getirdi.
Öz'e göre kahvaltının bu kadar yüceltilmesinin sebebi reklamlar ve aslında sağlığımızla ilgili gerçekleri yansıtmıyor.
Çoğu insan sabahları aç olmasa bile kendini kahvaltı yapmak zorunda hissediyor. Öz'e göre kahvaltı yerine brunch yapmak çok daha sağlıklı.
aç hissedince ye, susayınca su iç, uykun gelince uyu, uyanınca kalk. Bu basit işler ne kadar karıştırılabilirse o kadar karıştırmışız sonra da modern çağda yaşadık deriz.
Adamın kast ettiği, kalkar kalkmaz kendini yemek zorunda hissetme, acıkana kadar bekle. Ki kendimi bildim bileli uygularım.
Çocukluğumdan beri kahvaltı yapma fikri absürt geldi, uyanır uyanmaz aç değilim ki kahvaltı yapıyım, enerji yüklememe gerek yok ki zaten günde 2 öğün yediğimizi yakmıyoruz. Yıllardır kahvaltı yapmadım, hep iki öğün yiyorum öğlen ve akşam. Demekki bilmeden doğru bir şey yapmışım