Şimdi herkese ama herkese sarılmanın tam zamanı! Sarılmak gerçekten çok rahatlatıcı bir aktivite ama bir de gerçekten vücudumuza ve beynimize sağladığı faydalar var. İşte sarılmanın yararları!
Şimdi herkese ama herkese sarılmanın tam zamanı! Sarılmak gerçekten çok rahatlatıcı bir aktivite ama bir de gerçekten vücudumuza ve beynimize sağladığı faydalar var. İşte sarılmanın yararları!
Yapılan araştırmalara göre sarılmak gibi temasların stresi azalttığı ortaya çıkmış. Günde 1 kez sarılmak bile stres oranınızı etkiliyor.
Sarılırken hissettiğimiz duygu ve o temas sayesinde vücudumuz oksitosin hormonu salgılamaya başlar. Bu da bizi mutlu eden hormonlardan biridir.
Aslında oksitosin hormonu bağışıklık sisteminin de daha düzenli ve iyi çalışmasını sağlar.
Sarılmak karşıdaki kişiye güven duyduğumuzu da gösterir ve kişileri birbirine yakınlaştırır.
Yapılan araştırmalara göre küçük yaşta sarılma ve yakınlık duygusu gelecekte oluşabilecek ölüm korkusunun önüne geçiyor. Aynı zamanda atardamar hastalıklarını da önlüyor.
Kulağa çılgınca geldiğini farkındayız fakat yapılan araştırmalar sarıldığında ortaya çıkan oksitosin hormonunun ağrıları dindirmede etkin rol oynadığını gösteriyor.
Evet sarıldıkça daha da sakinleşiriz.
Bu da tabii ki oksitosin hormonunun başarısı! Oksitosin hormonu salgılanmaya başlayınca daha pozitif düşünürüz bu da kaygılarımızı azaltır.
Yapılan araştırmalara göre sıklıkla sarılan kişilerin hiç sarılmayan kişilere göre daha az hasta olma ihtimali var. Tabii bu araştırma grip virüsüne maruz bırakılan kişiler ile yapıldı yani tamamen bilimsel!
Aslında stres ve kaygı azalması kalp hastalıklarından biri koruyan en önemli iki şey. Bu yüzden sarılmak çok ama çok iyidir!
Böylece cıvıl cıvıl, romantik biri oluyoruz!
Stresi ve kaygıyı azaltarak aslında böbrek üstü bezlerimizin, kan basıncımızın ve solunum hızımızın artmasını engeller. Ve epinefrin seviyemizi azaltır. Aslında bizi çok sağlıklı biri yapar.
Özellikle bir evcil hayvanınız varsa onunla olan ilişkiniz sarılma ile çok daha iyi boyutlara gelebilir.
Pandemi zamanı çok mantıklı bir içerik gerçekten de.
Tabii ki bağışıklığınız güçlenir. Hatta sizin sarılmanızdan kimse mahrum kalmasın, covid hastaları sizden şifa bulsun
Covid olarak bağışıklık sistemini güçlendirip diğer insanlara da bundan nasip verebilirsiniz