En güzel sohbetlerin, en güzel yemeklerin eşlikçisi çayın faydalarını sizler için derledik.
Mis gibi tavşan kanı çay sevenler bu içeriğe bayılacak.
En güzel sohbetlerin, en güzel yemeklerin eşlikçisi çayın faydalarını sizler için derledik.
Mis gibi tavşan kanı çay sevenler bu içeriğe bayılacak.
Şekersiz çayın kalorisi yoktur. Fakat 1 küp şeker 20 kaloridir. Günde 5 bardak çay içerseniz 100 kalori almış olursunuz. Bu yüzden çayı şekerli içiyorsanız en kısa zamanda tadını alarak şekersiz içmeye çalışın.
Limonlu çay vücuttan toksinlerin hızla atılmasına destek olur.
Çay, içeriğindeki kafeinden dolayı merkezi sinir sistemini uyarıcı etki gösterir. Dinç olmanızı sağlar.
Özellikle şekersiz çay sindirim sistemini düzenler ve bağırsakları harekete geçirir.
Yapılan araştırmalar, günde 1-2 bardak çay içen insanların tip-2 diyabet oluşumunun düştüğünü gözlemlemişlerdir.
Yemekten 1 saat sonra içilen çayın demir eksikliğine yol açmadığı bilinmektedir. Yemekle birlikte içilen çay, demir emilimine yol açmaktadır.
Araştırmalar, kolon kanserine kanserinde özellikle kanserli hücrelerin yok edilmesine yardımcı olduğunu göstermiştir.
Çayın içerisinde bulunan bileşenler ağızdaki bakterilerin çoğalmasını engeller ve ağız kokusunu gidermeye destektir.
İçerdiği florür minerali diş minesini güçlendirerek, dişlerin çürümesine engeldir.
İçeriğinde bulunan fitokimyasallar ile kemik sağlığında etkilidir. Osteoporoz ve artrit riskini azaltmaktadır.
Yemeklerden bir süre sonra içilen şekersiz çay, hazmı kolaylaştırmaktadır. Ayrıca vücutta oluşan zararlı atıkları azaltmaktadır.
Çay, vücuttaki stres hormonlarına doğrudan etki yapıyor. Ayrıca stres hormonu olan kortizol üzerinde etkili olduğu düşünülüyor.
Çayın içerisinde bulunan L- theamin adlı aminoasit sizi hem rahatlatır, hem de konsantrasyonunuzu artmasında etkilidir.
hatta çayı kesik kolun üstüne dökün, yeniden oluşmaya başladığını göreceksiniz(!)