İlişki denilince herkesin aklına hemen kavga geliyor. İlişkilerde tartışmalar oluyor elbette ama ilişkiler dramadan ibaret değil ya da olmamalı. İnişli çıkışlı olmasını beklediğimiz ilişkilerde sakinlik mümkün mü acaba? Gel sakin ve dramasız bir ilişki için neler yapman gerektiğini anlatalım!
Sakin ve dramasız bir ilişki yaşamak istiyorsan açık iletişim kurmayı öğrenmen gerekiyor. Bunun yolu imalar yapmadan ne istediğini açıkça partnerine söylemek. Çünkü imalar ve laf sokmalar, ilişkilerin en büyük düşmanı! Bu açık iletişim sayesinde tartışmalar büyümeden çözülecektir.
Tabii ki ilişkilerde tartışmalar oluyor ve olacak. Ama her küçük anlaşmazlığı tartışmaya hatta kavgaya döndürmek hiç iyi bir fikir değil. Her şey kavga sebebi olabilir ama küçük meseleleri bazen kapatmak gerekebilir. Yoksa birlikte olmak çekilmez hale gelecektir.
Empati olmadan bir ilişki sürdürülemez elbette. Sakin ve dramasız bir ilişki yaşamak istiyorsan o zaman partnerinin bakış açısını ve hislerini anlamaya çalışmalısın. Bunu anlamaya başladığında birçok tartışmanın başlamadan bittiğini göreceksin.
Partnerinle sürekli birlikte olmak ilişkinin başlarında hoşuna gidebilir. Ama ilişki ilerledikçe herkes kendi özel alanına ihtiyaç duyabilir. Özel alan, ilişkinin sağlığı için şart. Sürekli dip dibe olmak bir süre sonra huzurunuzu bozabilir ve sık tartışma yaşanmasına neden olabilir.
İlişkiden beklentilerini kendi içinde, partnerin bilmeden yaşamak pek mantıklı değil! Sessizce köşende beklentilerini düşünmek yerine partnerinle oturup en baştan konuşmalısın. Sanmalar ya da kafada kurmalar yerine bekletileri 'bam bam' söylemek ilişkide yanlış anlamaları engeller.
İlişkilerde küçük gerginlikleri esprilerle yumuşatmak, havayı hemen değiştiriyor. Sürekli gerginlik çıkarmak yerine beraber gülebilmeyi öğrenmek gerekiyor. Gülmenin olduğu bir ilişkiye sahip olmak, dramadan uzak kalmanın yolu!
Sürekli partneri değiştirmeye çalışmak pek sağlıklı değil. Hatta boşa kürek çekmek demek. Çünkü partnerin değişmeyi öyle kolayca kabul edecek değil. O yüzden ilişkide karşındakini olduğu gibi kabul etmeyi öğrenmelisin. Bu da sakin bir ilişki yaşamanın anahtarı aslında!
Birlikte geçirilen her an ilişkide önemli. Hatta bunu rutin bir şeye dönüştürdüğünüzde ilişkiyi de güçlendiriyor. Haftada bir yapacağınız sinema gecesi ya da beraber kahvaltı yapmak gibi küçük ritüeller ilişkinin sakinliğine katkı sağlıyor.
Yıllar önce yaşadığınız kötü bir anıyı her tartışmada ortaya çıkarmak ilişkinin yıpranmasına neden olabilir. Bu hatayı affettiysen artık yoluna bakmalısın ve konusunu tekrar tekrar açmaman gerek. Yoksa bu ilişkinizi kısır döngüye sokar.
Bu sorunun cevabı sende! Eğer cevabın evetse affedip devam etmeyi öğrenmelisin. Özellikle her küçük hatanın sürekli zihninde yer etmesi doğru değil. Affetmemek ve devamlı bunu düşünmek, senin ve ilişkinin huzurunu bozacaktır.
Sosyal medya artık hayatımızın merkezinde. Ama ilişkilerde bazen bu durum tehlikeli olabiliyor. Her anı story atmak, sürekli post paylaşmak ilişkiyi başkalarına bağımlı şekilde yaşamaya neden olabiliyor.