@beyzipsg isimli X (Twitter) kullanıcısı, dopaminin işlevselliği ve düzenlenmesiyle alakalı bir yazı yayınladı. Yazısında uzak durulması gereken şeyleri de listeledi.
@beyzipsg isimli X (Twitter) kullanıcısı, dopaminin işlevselliği ve düzenlenmesiyle alakalı bir yazı yayınladı. Yazısında uzak durulması gereken şeyleri de listeledi.
Siz neler düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım!
Kesinlikle katılıyorum başlangıç için 1 saat çok ciddi olacaktır dediği gibi kafayı yiyecek duruma gelebilirsin…Hiç bir şey yapmadan duramıyoruz sosyal medyaya giriyoruz, mesaj atıyoruz, film izliyoruz, müzik dinliyoruz,bir şeyler yiyoruz, okuyoruz, oyun oynuyoruz, uyuyoruz vs. adı hiç bir şey yapmadım oluyor… Gerçekten hiç bir şey yapmamayı öğrenmek lazım her şeyi kapatıp sadece nefesinizi kalbinizin sesinin dinlemek kendi iç dünyamızı keşfetme ve anlama fırsatı yaratır düşüncelerimizi duygularımızı hayallerimizi keşfedip farkındalık oluşturur. En son ne zaman bilinçli bir şekilde yalnız kalıp gerçekten hiç bir şey yapmadınız ? Hatırlamıyorsanız 10 dakika ile başlayıp giderek arttırın süreyi zamanla kendinizle ilgili keşfettiğiniz farkına vardığınız şeylere şaşıracaksınız…
uzun zamandan beri faydalı bir bilgiyi burada görmekten mutlu oldum hepsi de çok doğru büyüklerin dediği gibi lomdötlüye alıştık.
Evet aşırı standart psikolojiye sahip insanlar beyinlerindeki Dopaminin kıymetini bilsinler, ona göre yaşasınlar... Eğer aranızda benim gibi çok ciddi bi psikolojik çöküntü yaşayıp Major Depresyondan muzdarip olanınız varsa, çok daha zorlu süreç seni bekliyor dostum. Bu psikolojik çöküntüler, beyindeki Dopamin Merkezini sonsuza kadar etkileyecek şekilde bozuyor. Hayattan keyif alma ve motivasyon olma gibi özelliklerinizi kaybediyorsunuz. Hayal kurma ve umut kalmıyor... Bipolardan muzdarip arkadaşım senin de işin çok zor. Çünkü hastalığın temelinde Dopaminin Düzgün Salınmaması yatıyor. Beyin dopamini basınca manik dönemdesin, çekilince depresyon... Uyuştucu ve alkol bağımlıları da aynı şekilde, sonsuza kadar kaybeden gruptalar..