Göğüslerinizdeki sarkmaları şekillendirirken aynı zamanda sırtınızın da güçlenmesini istemez misiniz?
Videodaki bu egzersizleri uygulayarak göğüsleriniz forma girecek ve sırt bölgenizdeki yağlanma da uçup gidecek.
Düzenli beslenme ve bol su içmeyi de ihmal etmeden uygulayacağınız bu göğüs ve sırt bölgesi egzersizlerini düzenli bir şekilde uyguladığınız takdirde gözle görünür bir fark yaratabilirsiniz.
haber kaynağı: 724saglik.org/fit yaşam
