Onedio App'i hala indirmedin mi? 🔥
©2024 Onedio

Diyette Olup Kalori Sayanlara Özel: Yumurtaların Pişirilme Şekline Göre, Hangi Yumurta Kaç Kalori?

Ceren
Yemek Editörü
3

Önce yumurtayı tanıyalım:

Yumurta Protein Miktarı! 1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

2 adet haşlanmış yumurta: 140 kalori.

Hazır haşlanmış yumurta demişken:

Her Seferinde Hüsrana Uğruyorsanız Bu İçerik Sizin İçin: Rafadan, Kayısı ve Katı Yumurta Nasıl Yapılır?

2 adet yumurta ve 25 ml sütten yapılmış çırpılmış yumurta: 210 kalori.

2 adet göz yumurta: 185 kalori.

2 adet yumurtalı ve sebzeli menemen: 250 kalori.

1 yumurtalı ve 5 dilim sucuklu yumurta: 350 kalori.

2 yumurtalı ve sebzeli omlet: 250 kalori.

Türk Sofralarının Vazgeçilmez Klasiği: Menemen
Kahvaltının En Doyurucu Tabağı! Patatesli Omlet Nasıl Yapılır?
Yumurta Yapmak Bebek İşi Diyenlere: Mükemmel Yumurta Nasıl Yapılır?

Popüler İçerikler

Gazeteci Timur Soykan Narin Cinayetiyle İlgili Düğüme Dönen Konuları Çarpıcı Bir Şekilde Analiz Etti
Kızılcık Şerbeti'nde Şok Kamera Arkası: Kıvılcım, Alev Bebek için Apo'yla Evlenecek!
Narin Güran Cinayetinde Yeni İddialar Yeni Detaylar: 'Eczaneden Ertesi Gün Hapı Aldılar' İddiası!
YORUMLAR
10.04.2022

İyi de içine ekstra şeyler koyarsan kalori tabi ki artar, içeriğin başlığında anlatılan farklı, içi ayrı farklı...

16.04.2022

Aynen, mesela goz yumurtanin haslanmistan daha kalorili olmasinin sebebi, goz yumurtayi yapmak icin yag kullaniyo olmamiz. Yapismaz teflon tavada yapilmis yagsiz goz yumurtanin kalorisi de haslanmis yumurta ile ayni.

10.04.2022

Şeker konusunda sıkıntınız varsa kalori hesabı da kurtarmıyor. Ben doktorun verdiğini bile kısarak kilo vermiştim. Kontrole gittiğimde diyetisyen çok başarılı bulmuştu beni. Hiçbir şeye yakın bir şeyler yerseniz siz de başarabilirsiniz.

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ