Kolay Tiramisu Tarifi:
Kedidili Malzemeleri İçin:
Kreması için:
1 Adet yumurta
3 YK mısır nişastası
6 YK tatlandırıcı
3 SB light süt
5 damla vanilya aroması
Kekleri Islatmak için:
- 1/2 SB kaynamış su ve granül nescafé
Üzeri için :
Öncelikle kedi dili malzemeleri sırasıyla eklenerek iyice çırpılır. Yağlı kağıt serili tepsiye uzun olacak şekilde 10 cm uzunluğunda 5 cm eninde 1 yemek kaşığı dolusu konularak ayrı ayrı pay edilir. Önceden ıstılmış 170 derece fırında 10-12 dakika kadar pişirilir.
Pişme esnasında kreması hazırlanılır. Tüm krema malzemeleri, vanilya aroması hariç, bir tencerede iyice çırpılır. Ardından kısık ateşte sürekli çırpılarak yoğunlaştırılır. En son aroması eklenir ve kaynamaya başlayınca ocağın altı kapatılır.
Kaselere yaptığımız kedi dili bisküvilerden bir sıra konulur. Daha sonra sıcak su ile çözülmüş kahve ile kedidilleri ıslatılır. Üzerine kremadan konulur. Bu işlem bir kez daha tekrar edilir. Kakao ve Türk kahvesi serpilerek servis edilir.
Bunlar nasıl diyet tatlısı anlamadım kalorilerini hesapladıgım da en düşügü 350 kalori pardon da ben 350 kaloriye zaten neredeyse 1 dilim pasta yerim yada 2 adet baklava bunları yapmakla ugraşmama gerek yok.
Olay aslında kaloriden ziyade temiz beslenmek. İşlenmiş şeker ve margarin gibi kötü yağları almamak. Sonuç olarak diyet demek beslenmemek demek değildir..
Diyet tatlısını falan boşverinde bu içerik beni mahvetti şu an. Acı ve ızdarap içinde çıkıyorum siteden :(