Çoğu zaman o ilişki ne kadar sağlıksız olsa da bir ilişkiyi sonlandırmak göründüğü kadar kolay değildir. Kişiyle ilişkili pek çok duygu ve hatıra vardır ve bunları geride bırakmak çoğu insana zor gelir. İnsanların toksik ilişkilerini bırakamamalarının sebeplerini bu listemizde sıraladık!
Bu tür aile ortamlarında bulunmuş insanlar buna o kadar alışırlar ki, sağlıksız ilişkiler onlara aslında doğalı buymuş gibi gelir ve uzaklaşmaya gerek görmezler.
Sağlıksız bir ilişkiden ayrılmak, güven ve benlik saygısı gerektirir. Bununla birlikte bazı insanlar içinde bulundukları koşullardan kaçmalarının hiçbir yolu olmadığına inandıkları için sağlıksız bir ilişkiyi bırakma motivasyonundan da yoksun olurlar. Asla bir çözüm bulamayacaklarına veya sağlıksız ilişkinin sebebinin kendileri olduğuna inanabilirler. Bu da bu durumdan çıkmayı zorlaştırabilir.
Sağlıksız bir ilişki içinde olan insanlar sıklıkla ilişkiyi bitirmeye çalışırlar ancak son noktayı koyamazlar. Bu durum bazı insanların özgüvenlerinin düşük olması ve bu nedenle ilişkiler üzerinde kontrol sahibi olmadıklarına inanmaları nedeniyle ortaya çıkar. Sonuç olarak, en sonunda ayrılamayı değil kalmayı tercih ederler.
İnsanlar ilişkilerine önemli ölçüde zaman ve enerji harcadıklarına inandıkları için bu emekleri boşa gitmesin diye sağlıksız ilişkiler içinde kalmaya devam ederler. Bir gün her şeyin yoluna gireceğine kendilerini inandırmak isteyip aslında kendilerini kandırırlar.
Ortak arkadaşları ile ilişkileri ya da ailesiyle tanıştırdığı partnerinden ayrıldığını ailesine nasıl söyleyeceğini ve bundan sonra ne olacağını düşünen insanlar bu kaygılarla ilişkilerini sonlandırmayı erteleyebilir.
Öz değerinin düşük olduğuna inanan insanlar başlangıçta partnerlerinin onlarla beraber olmasına şaşırırlar. Çünkü kendilerini onlardan aşağı görürler ve neticede onunla beraber olan partnerlerini yüceltirler. Bu sebeple de tekrar aşkı bulamama ve yalnız kalma korkusuyla toksik ilişkilerine sarılırlar.
Sosyal normlar ilişkilerde mükemmeliyetçilik gerektirebilir ve bu durum her iki partnere de baskı uygulayabilir. İnsanlar toplumda partneri olmadan sosyal olarak kabul edilmeyeceğine inanabilir. Bu da bir ilişki toksik de olsa kalmayı seçmeye neden olabilir.
Bazı insanlar manipüle edildiklerinin farkında olmazlar ve kabul edilemez davranış kalıplarının sadece hata olduğuna düşünürler. Bu yüzden sahip olduklarıyla yetinirler.
Kişi ne kadar toksik bir ilişki içinde de olsa onsuz yaşayamayacağını düşünüp kendini ilişkiden alıkoyamayabilir. Bu da sağlıksız bir bağlanma türüdür ve terapiyle kişinin bu bağlanma tipini değiştirmesi gerekir.
Bazı insanlar karşılarındakini olduğu gibi değil de görmek istedikleri gibi görmeye yatkındır. Onların kusurlarını görmezler ya da kusurlarını örterler. Hayallerinde karşılarındaki kişi ve içinde bulundukları ilişki harikadır ve bu sebeple bırakmazlar.