Diş Hekimleri Açıkladı: Dişlerinizi Neden Kahvaltıdan Önce Fırçalamamız Gerekir?

Dişlerin kahvaltıdan önce ya da fırçalanması gerektiği konusunda pek çok insan farklı görüşe sahip. Bilim insanları ise yaptıkları açıklamayla bu konuya artık bir açıklık getirdi diyebiliriz. Detaylar için buyrun sizi aşağıya alalım...👇

Dişlerin kahvaltıdan sonra mı yoksa önce mi fırçalanması gerektiği uzun yıllardır süren bir tartışma konusu biliyorsunuz ki.

Diş hekimleriyse kahvaltıdan önce dişlerinizi fırçalamanın aslında en iyisi olduğunu söylüyor.

"Kahvaltıdan önce dişlerinizi fırçalamak yalnızca dişlerinizdeki plak birikimini gidermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda tükürük üretiminizin de çalışmasını sağlar."

Dr. Sam Jethwa 'Tükürük ayrıca ağzınızdaki bakterileri öldürmeye yardımcı olur.' diye de ekledi. Ayrıca ağızda plak oluşturan bakteriler gece boyunca çoğalarak ağızda kötü bir tada ve de kokuya neden olur. Önce fırçalayarak bunun önüne geçebilirsiniz.

2018'de yapılan bir araştırma, fırçalamadan sonra beş dakika boyunca tükürük üretiminin arttığını da buldu.

Yemekten hemen sonra fırçalamak da diş sağlığınıza zarar verebilir. Jethwa 'Kahvaltı yedikten hemen sonra fırçalarsanız, diş minesinin zayıf ve savunmasız olduğu bir zamanda daha fazla hasar görmesine neden olabilirsiniz.' diye belirtti.

Diş hekimi Dr. Alan Clarke'ın dediğine göre florürlü diş macunları gıdalardaki asitlerin dişlerinize tutunmasına engel oluyor.

Örneğin bir bardak portakal suyundan sonra dişlerinizi fırçalamak tüm asidi dişlerinize sürtmeniz demektir ve bu da dişlerinize zarar verir. Yani kahvaltıdan önce fırçalayarak dişlerinizi asitli besinlere karşı hazırlayabilir ve korunmasını sağlayabilirsiniz.

Eğer tercihiniz yine de kahvaltıdan sonra fırçalamaksa en az yarım saat beklemeniz öneriliyor.

Uzmanlara göre dişlerinizi ve diş minenizi koruduğunuzdan emin olmanın tek yolu budur.

İlginizi çekebilir:

Dişlerinizi Fırçalamadan Uyumak Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Ne Kadar Tehlikeli?
Diş Hekiminden Mide Bulandıran Gerçek: "Dişinizi Dışkı Parçalarıyla Temizliyor Olabilirsiniz!"
Diş Eti Kanamaları Son Bulacak! Araştırmalara Göre Çoğu İnsan Dişlerini Doğru Fırçalamıyor

Popüler İçerikler

Sevgilisine Atacağı Fantezi Mesajını Yanlışlıkla Karısına Atan Ünlü Patron İcralık Oldu
Askerlerine Cinsel Saldırıda Bulunan Komutana 38 Yıl 70 Ay Hapis Cezası Verildi
Bahis Reklam ve Teşvik! Acun Ilıcalı, TV8 ve Exxen Yetkilileri Hakkında Soruşturma Başlatıldı
YORUMLAR
05.04.2023

Eee bokunu çıkarmayın be fazla diş fırçalamak uzun vadede aşırı zararlı bişey içinde kimyasal olan her şeyin fazlası zarardır.. Günde 3 kerenin bile fazla olduğu tartışılıyor sabah kahvaltıdan sonra akşam yatarken yeterli bence

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ