Herkes farklı şekillerde diş fırçalar, fakat doğru diş fırçalama nasıl yapılır net olarak biliyor muyuz? Eğer ben biliyorum diyorsanız tekrardan düşünün. Çünkü araştırmalara göre çoğu kişi dişlerini yanlış fırçalıyor. İşte detaylar...
Herkes farklı şekillerde diş fırçalar, fakat doğru diş fırçalama nasıl yapılır net olarak biliyor muyuz? Eğer ben biliyorum diyorsanız tekrardan düşünün. Çünkü araştırmalara göre çoğu kişi dişlerini yanlış fırçalıyor. İşte detaylar...
Hepimizin uzun süredir kullandığı ve doğal olarak alıştığı bir fırçalama tekniği olsa da araştırmalar çoğu kişinin dişlerini doğru fırçalamadığını ortaya çıkardı.
Fakat Hirschfield temizlememiz gereken şeyin yemek kalıntısı değil, bakteriler olduğunu belirtiyor. Bu yüzden de doğal olarak çoğumuz dişini bakterileri temizlemeden fırçalıyor.
700 farklı bakterinin yanı sıra çeşitli mantar ve virüslerin bulunduğu bu plak, bağırsaklardan sonra en çok bakterinin bulunduğu yer!
Özellikle diş ve diş etinin birleşim noktalarında biriken bakterilerin temizlenmesinin altını çizen araştırmacılar, bu bakteri ve mikropların diş eti çekilmesi gibi çeşitli sorunlara kapı aralayabileceğini belirtiyor.
Araştırmacılara göre doğru diş fırçalamanın en etkili yöntemi modifiye bass tekniği!
Bu teknik sayesinde diş fırçası kılları diş eti oluğu içine girer.
Bu teknikte en önemli nokta fırçayı yerleştirdikten sonra hiç kaldırmadan 2 dakika boyunca o bölgeyi fırçalamak!
Araştırmacılar bu yöntemle günde en az iki kez diş fırçalanması gerektiğini belirtirken diş ve diş eti sorunları yaşayanların diş fırçalama sürelerini arttırmaları gerektiği belirtiliyor.
Yorumlarda buluşalım...