Depresyonda olmanın en zor kısmı depresyonun nasıl bir şey olduğunu insanlara anlatmaktır. Sizi en iyi anlayabileceklerse bu deneyimi daha önceden yaşayanlardır. İşte depresyonda olan ya da hayatının bir döneminde depresyona girmiş herkesin hislerine tercüman olacak 13 grafik.
"Bizler tarihin ortanca çocuklarıyız. Ne büyük savaşı gördük ne de büyük buhranı. Bizim savaşımız ruhani bir savaş. En büyük buhranımız kendi hayatlarımız" -fight club
Depresyondaki bir insana asla söylenmeyecek şeyler; 1- Bu senin elinde, pozitif düşün. (Hayır arkadaşım, kimse bilerek negatif düşünüp bu azabı yaşamak istemez.) 2- Kafaya takma, rahat ol. (Çok teşekkürler, çok yardımcı oldun, zaten o da acaba niye depresyondayım diye düşünüp duruyordu, ulan bu adamın elinde olsa yapar mı bunu!) 3- Bir şeylerle meşgul ol, spor falan yap ne bileyim. (Zaten o da ot gibi yaşıyordu, ha üstelik haftanın bir çok günü düzenli spor yaparken ve arkadaşlarıyla gezerken depresyona girdi.) 4- Depresyonu kendi kafanda bitireceksin. ( Tebrikler Einstein, ayakta alkış. Adam da beynine hakim olabiliyordu ve bilerek bunu yapmıyordu zaten. Not: Grip veya kanser olmamak ne kadar elinizdeyse, depresyona girmemek de o kadar elinizdedir.
depresyonda olduğunuz grafik çizimlerinden belli